Hai presente l'espressione "Il diavolo è nei dettagli"?Ho appena scoperto che l’origine è antichissima, e deriva dal detto precedente “Dio è nei dettagli” che esprimeva l’idea che qualsiasi cosa uno faccia deve farla in maniera accurata, vale a dire senza tralasciare i dettagli che sono importanti. Devo dire che la versione "divina" mi piace decisamente di più, e soprattutto si … [Continua a leggere..]

Chiedilo al Coach: l'articolo rivisto con gli occhi del preparatore https://youtu.be/EV354lQVtEkRisorse utili correlate:Il Libro di TrainEvolution In offerta speciale con 4 Bonus gratuitiServizio HRV Coaching Monitoraggio della variabilità cardiaca incrociata con il volume di allenamento, da parte di un Coach specializzato. Quali … [Continua a leggere..]

Oggi parliamo di stile legato al ciclismo. E' un articolo leggero lo so, di quelli da leggere sotto l'ombrellone e non ha la pretesa di essere più di questo.Disclaimer: mi sono divertito a scrivere questo articolo con puro spirito goliardico ed autoironico e spero che anche tu lo troverai divertente.Non è mia intenzione giudicare o offendere nessuno, ci mancherebbe.E tu a quale … [Continua a leggere..]

Prologo: I contenuti di questo articolo sono tratti dal primo ebook pubblicato su questo sito e scritto nel lontano 2009, che inizialmente si chiamava "Tecniche Vincenti Ciclismo" ed era la mia risposta al problema impellente mio e di molti altri ciclisti, di poter vivere al meglio il ciclismo avendo poco tempo libero a disposizione. A distanza di oltre 10 anni, ripropongo con … [Continua a leggere..]

Benritrovati amici Ciclisti e buon 2021 a tutti! Immagino che come ogni inizio anno diversi di voi abbiano fatto la lista dei buoni propositi… “Voglio fare un allenamento in più a settimana” “Voglio migliorare i miei tempi in gara” “Voglio puntare ad avere più forza e più spinta nelle gambe” “Voglio essere più lucido a livello mentale”...etc… E l’alimentazione? … [Continua a leggere..]