Oggi parliamo di stile legato al ciclismo. E' un articolo leggero lo so, di quelli da leggere sotto l'ombrellone e non ha la pretesa di essere più di questo.Disclaimer: mi sono divertito a scrivere questo articolo con puro spirito goliardico ed autoironico e spero che anche tu lo troverai divertente.Non è mia intenzione giudicare o offendere nessuno, ci mancherebbe.E tu a quale … [Continua a leggere..]

Prologo: I contenuti di questo articolo sono tratti dal primo ebook pubblicato su questo sito e scritto nel lontano 2009, che inizialmente si chiamava "Tecniche Vincenti Ciclismo" ed era la mia risposta al problema impellente mio e di molti altri ciclisti, di poter vivere al meglio il ciclismo avendo poco tempo libero a disposizione. A distanza di oltre 10 anni, ripropongo con … [Continua a leggere..]

Benritrovati amici Ciclisti e buon 2021 a tutti! Immagino che come ogni inizio anno diversi di voi abbiano fatto la lista dei buoni propositi… “Voglio fare un allenamento in più a settimana” “Voglio migliorare i miei tempi in gara” “Voglio puntare ad avere più forza e più spinta nelle gambe” “Voglio essere più lucido a livello mentale”...etc… E l’alimentazione? … [Continua a leggere..]

Quante volte hai sentito dire "faccio un giretto di scarico per sciogliere le gambe ?"Quanto spesso lo hai fatto dopo un giro o una gara particolarmente intensa ?Personalmente nella mia "carriera" l'ho fatto molte volte, ma devo dire che le sensazioni non erano mai delle migliori...però si era sempre fatto così, fin dai tempi delle gare giovanili quando il direttore sportivo ti … [Continua a leggere..]