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Strumenti, consigli e risorse per vivere al meglio la nostra Passione

Chi sono

davide facebook tondoBenvenuto nel mio blog !
Mi chiamo Davide Petucco e come avrai già capito, sono un grande appassionato di ciclismo.

In realtà per me il ciclismo è molto più di una passione, è uno stile di vita.

Di questo meraviglioso sport ho sempre cercato di cogliere e mettere in pratica i valori e i suoi insegnamenti.

In questo blog non parleremo di me, ma parleremo di noi veri appassionati di ciclismo.

Voglio condividere la mia visione del ciclismo,che dovrebbe essere libero da ogni forma di fanatismo (purtroppo molto presente tra i cicloamatori ),ed inserito in un contesto di vita che comprende la famiglia il lavoro le amicizie e la crescita personale.

Cercherò di offrire, a chi condivide la mia visione,strumenti consigli e risorse per poter vivere al meglio la nostra passione in comune e raggiungere obiettivi sempre più alti.

Ma chi sono per darti consigli sul ciclismo?

Non sono un medico né un direttore sportivo né tantomeno un campione, tra queste righe troverai poca teoria ma tanta pratica e soprattutto passione. E se ci metterai del tuo, lasciando un commento quando vorrai, sarà ancora meglio.

“Perché se la vita è un viaggio, io voglio farlo in bicicletta.”

E tu vuoi unirti al gruppo?

Buona lettura e buone pedalate !

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p.s. oltre a lasciare i tuoi graditissimi commenti sul blog, puoi scrivermi direttamente a davide@ciclismopassione.com

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"Effetto Cravatta" e come liberartene . . Ho senti "Effetto Cravatta" e come liberartene
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Ho sentito l'espressione "effetto cravatta" quando Walter Riscossa mi ha parlato per la prima volta delle "magie" del tessuto connettivo.
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In pratica quello che lui chiama "effetto cravatta" è la tendenza ad essere sempre un po' compressi in avanti e verso il basso, ricurvi in modo particolare a livello delle vertebre cervicali.
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In questo preciso momento com'è la tua postura?
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Perché succede questo e perché assomiglia ad una cravatta che ci tira verso il basso?
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Sorprendentemente ha a che fare anche con il diaframma...
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Sappiamo già che nel ciclista è molto importante una buona mobilità del diaframma non solo per facilitare l’atto respiratorio, ma anche e soprattutto perché c'è un collegamento diretto tra il diaframma e le strutture che si inseriscono a livello della cervicale.
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C'è un collegamento diretto tra l’esofago, il tubo che porta il cibo dalla gola, e lo stomaco.
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A fare da divisore c’è proprio il diaframma che, quando inspiriamo schiaccia lo stomaco, e quando espiriamo lo decomprime.
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Se cerchi di raddrizzarti tenderai a trazionare lo stomaco verso l'alto e il diaframma opporrà resistenza.
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Se il diaframma è in uno stato di tensione è proprio come se avessimo una specie di cravatta appesa che tende a portarci verso il basso...
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Connective Program, il nuovo programma che stiamo presentando in questi giorni in ANTEPRIMA, lavora in modo mirato ANCHE sul diaframma, e tra gli altri effetti "collaterali" ha ANCHE questo beneficio.
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LINK IN BIO
E tu, presti sufficiente attenzione a quello che p E tu, presti sufficiente attenzione a quello che potrebbe bloccare il tuo allenamento?
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Quanto può fare la differenza la tecnologia del n Quanto può fare la differenza la tecnologia del nostro mezzo?
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Altro piccolo tip dal nostro articolo... . . . . # Altro piccolo tip dal nostro articolo...
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