In questo video, Omar Beltran legge un passaggio particolarmente significativo del libro TrainEvolution, il metodo per pedalare verso la tua … Continua a leggere
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Benvenuto nel mio blog! Mi chiamo Davide Petucco e In questo blog non parleremo di me, ma parleremo di noi veri appassionati di ciclismo. Voglio condividere la mia visione del ciclismo,che dovrebbe essere libero da ogni forma di fanatismo.. Continua..
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Pre-anteprima Libro di TrainEvolution
In questo articolo troverai 3 "domande scomode" che ho fatto ad Omar Beltran in previsione della presentazione ufficiale del libro … Continua a leggere
Stimolare la Forza e gli Ormoni prima della preparazione invernale
Anche tu stai iniziando a pensare a come organizzarti per la tua preparazione invernale quest'anno ? Il problema oggi non è più trovare … Continua a leggere
Analizzare un grafico orizzontale (estratto da Power Master)
Potenza Media, Potenza Normalizzata, Fattore di Intensità, Joule, Training Stress Score, Grafici di distribuzione Potenza, Grafici di ogni … Continua a leggere
Come allenarsi in modo efficace con i misuratori di potenza (estratto da PowerMaster)
Allenarsi con il misuratore di potenza significa potersi allenare in modo più specifico e mirato, grazie alla grande quantità di dati oggettivi … Continua a leggere
Misuratori di Potenza: intervista all’esperto
Oggi ho il piacere di proporti un'intervista densa di spunti interessanti e consigli pratici per sfruttare al massimo il misuratore di … Continua a leggere
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Come usare il cambio in modo corretto
L'utilizzo del cambio è uno di quegli aspetti tecnici molto importanti per chi va in bicicletta. Abbiamo già parlato in altri articoli di quanto sia importante pedalare in agilità e … Continua a leggere
7 Consigli utili per pedalare con il bagnato
Pedalare con il bagnato è rischioso si sa, però ci sono periodi dell'anno in cui il meteo è naturalmente instabile e prima o poi, ci tocca fare i conti con un acquazzone imprevisto. Ricordo ancora la gara in linea dei … Continua a leggere
Il rischio più grande in salita e 8 consigli d’oro
Sì lo so, parlo spesso di salita nei miei articoli. Ma è più forte di me : la salita rappresenta il terreno principe del ciclismo a tutti i livelli. In salita si sono scritte pagine memorabili del nostro amato sport, ed … Continua a leggere
L’età dei ciclisti e i suoi effetti
Parlando dell'età dei ciclisti e della sua influenza sulle prestazioni mi spingo un po' al confine dei temi normalmente trattati in questo blog, ma del resto mi piace sperimentare, variare, proporre nuovi stimoli e … Continua a leggere
La cadenza di pedalata ideale
"...non avrà ragione Moser quando dice che per andare forte bisogna pedalare agili...i rapporti duri ?" La cadenza di pedalata ideale Questo articolo è ispirato dalla cronoscalata. … Continua a leggere