Come lavare la bicicletta

La Bicicletta è il cavallo di noi moderni cavalieri su due ruote. E’ la nostra "amante", la nostra compagna di mille avventure. E come tutte le compagne, ha bisogno di cure per mantenersi bella, sicura ed efficiente. Sarò sincero, non sono mai stato un patito della bici luccicante, soprattutto perché il poco tempo libero che […]

Come usare il cambio in modo corretto

L'utilizzo del cambio è uno di quegli aspetti tecnici molto importanti per chi va in bicicletta.  Abbiamo già parlato in altri articoli di quanto sia importante pedalare in agilità e per fare questo dobbiamo avere la sensibilità di scegliere di volta in volta il rapporto più adatto in base al tipo di terreno (pianura, salita […]

Si può cadere in modo corretto ?

Nell'articolo precedente abbiamo parlato di cadute e ci siamo concentrati sul discorso sicurezza e prevenzione, analizzando alcune situazioni e comportamenti da considerare per ridurre al minimo il rischio di finire per terrra. Purtroppo però, per quanto possiamo essere prudenti e rispettare le regole di sicurezza, dobbiamo mettere in conto che la caduta in bicicletta "fa […]

Le cadute in bici ? Meglio evitarle

Oggi parliamo di un tema che naturalmente nessun ciclista vorrebbe mai affrontare, ma che purtroppo, fa parte del nostro sport.  Parliamo di cadute, e lo facciamo analizzando due aspetti fondamentali delle cadute : – come prevenire gli incidenti  – come comportarsi in caso di inevitabile caduta Oggi iniziamo con la prima parte relativa ad alcune […]

Turbo Training è online !

Ci siamo. Dopo mesi di lavoro è finalmente disponibile Turbo Training, il programma di allenamento specifico per il ciclista, creato da Fabrizio Pederzoli, che adotta le stesse metodologie dell'ormai famoso Metodo PIT. Trovi tutti i dettagli del corso cliccando qui in basso : Turbo Training : allenati per essere inseguito ! Buone pedalate a tutti ! […]