Turbo Training è online !

Ci siamo. Dopo mesi di lavoro è finalmente disponibile Turbo Training, il programma di allenamento specifico per il ciclista, creato da Fabrizio Pederzoli, che adotta le stesse metodologie dell'ormai famoso Metodo PIT. Trovi tutti i dettagli del corso cliccando qui in basso : Turbo Training : allenati per essere inseguito ! Buone pedalate a tutti ! […]

Ebook omaggio : i “Trucchi del Mestiere” del ciclista

Negli ultimi articoli abbiamo affrontato il tema dell'allenamento proponendovi alcuni schemi e soluzioni per rendere gli allenamenti dinamici e divertenti. Si perché come detto con Fabrizio Pederzoli, gli allenamenti per noi cicloamotori devono prediligere la qualità sulla quantità e non farci perdere mai il piacere ed il divertimento di andare in bici. Ma il ciclismo […]

Video Training Omaggio : Ripetute su cavalcavia

Vorrei iniziare oggi, ringraziando quanti di voi hanno lasciato commenti positivi (ma anche chi li ha lasciati negativi) sulle precendenti risorse pubblicate nei giorni scorsi. Lo schema di allenamento dinamico e divertente e l'audio training sono stati apprezzati e molti di voi li hanno già messi in pratica con successo. C'è stata però una giusta obiezione che […]

Anteprima : Audio Training omaggio estratto da Turbo Training

Un paio di giorni fa ho pubblicato uno " Schema di allenamento dinamico e divertente" proposto dall'amico e collaboratore Fabrizio Pederzoli. Ho ricevuto un sacco di commenti positivi ed email di ringraziamento per questo schema di allenamento, al tempo stesso semplice ma molto motivante. Questo mi ha fatto molto piacere, e mi ha fatto capire che alla maggior […]

Schema di allenamento “dinamico e divertente”

Un paio di giorni fa ho pubblicato un articolo con una interessante chiacchierata in cui Fabrizio Pederzoli, ci ha dato la sua personale visione di cosa sia l'allenamento di qualità e soprattutto di come si possa e si debba cercare di trovare un equilibrio tra i vari aspetti della propria vita. La frase che più […]

Misuratori di Potenza : strumento per tutti ?

La settimana scorsa ho creato un breve sondaggio sui Misuratori di Potenza ( se non hai ancora risposto puoi farlo in due minuti cliccando qui ) . Perché ho fatto questo sondaggio ? Mentre fino a qualche anno fa, i misuratori di potenza erano degli "strani" strumenti ipercomplessi, utilizzati soltanto dai Prof e da qualche amatore […]

Sondaggio : come ti stai allenando in questo periodo ?

Non so come li vivi tu, ma per quanto mi riguarda, i mesi di Febbraio e Marzo, sono – dal punto di vista ciclistico – una sorta di “terra di mezzo”. Siamo infatti ancora in pieno inverno, anzi, con questa storia delle "mezze stagioni che non ci sono più", è probabile che il freddo ed il […]

Trance agonistica, ovvero toccare il cielo con un dito.

Se mi segui da un po' di tempo, sai che in questo blog non parliamo di notizie e classifiche legate al mondo del ciclismo professionistico. Qui non troverai l'ultima impresa di Contador, l'intervista a Nibali, tristi notizie di doping o la notizia bomba del ciclismo-mercato. Per quel tipo di informazione ci sono decine di siti , […]

Video Lezione Omaggio da Aumento di Cilindrata

Quando ci si iscrive ad un corso in palestra di solito ti fanno fare la "prima lezione di prova" gratis. Questo ti permette di capire se il corso che hai scelto ti piace, se è all'altezza delle tue aspettative e quindi decidere di pagare un abbonamento per quell'attività. E' una cosa che io e Fabrizio […]