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Strumenti, consigli e risorse per vivere alla grande la nostra Passione

Il ciclismo aumenta la funzione cerebrale? 5 modi in cui la scienza dice di sì!

29 Novembre 2021 Paolo 0 Commenti

ciclismo cervello

"Mens sana in corpore sano". Non siamo certo noi i primi a scoprire che fare sport fa bene alla mente, oltre che al corpo, ma in questo articolo facciamo un passo in più. Quanto e in che modo il nostro amato sport influisce positivamente sulle nostre funzioni cerebrali ? Ho trovato un interessante articolo/ricerca con alcuni dati e riferimenti a studi scientifici che … [Continua a leggere..]

L’età dei ciclisti e i suoi effetti

6 Novembre 2019 Davide 11 Commenti

Parlando dell'età dei ciclisti e della sua influenza sulle prestazioni mi spingo un po' al confine dei temi normalmente trattati in questo blog, ma del resto mi piace sperimentare, variare, proporre nuovi stimoli e capire quali sono i temi che ti possono interessare di più. In realtà abbiamo in parte già trattato questo argomento grazie all'amico Ercole Della Torre … [Continua a leggere..]

7 Consigli utili per pedalare con il bagnato

22 Maggio 2018 Davide 39 Commenti

pedalare col bagnato

Pedalare con il bagnato è rischioso si sa, però ci sono periodi dell'anno in cui il meteo è naturalmente instabile e prima o poi, ci tocca fare i conti con un acquazzone imprevisto. Ricordo ancora la gara in linea dei professionisti del mondiale di Firenze del 2013. Sono andato a rivedere qualche video e ci ha regalato grande spettacolo sotto tutti i punti di vista, a partire … [Continua a leggere..]

Ciclo-amanti italiani 2017

8 Marzo 2017 Davide 0 Commenti

Ma Davide, che razza di parola è "ciclo-amante" ? E' una parola che ho coniato stamattina leggendo i dati del sondaggio che ti ho inviato la settimana scorsa. Ho riflettuto sui risultati, che ora ti mostrerò, ed ho capito ancora una volta quanta sia la passione che infiamma i cuori di chi, come noi, ama andare in bicicletta. Passione ed amore, uniti a fatica, … [Continua a leggere..]

La cadenza di pedalata ideale

26 Maggio 2016 Paolo 6 Commenti

"...non avrà ragione Moser quando dice che per andare forte bisogna pedalare agili...i rapporti duri ?"       La cadenza di pedalata ideale Questo articolo è ispirato dalla cronoscalata. Perché vi chiederete. Semplicemente perché più che in tutti gli altri tipi di gara, nella cronoscalata rimani solo con te stesso, contro la salita e contro la … [Continua a leggere..]

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Pedali con il caldo? Non sottovalutare i segnali d Pedali con il caldo?
Non sottovalutare i segnali del tuo corpo
Video completo nel canale YT di ciclismopassione
Link in bio
Come reagisce il nostro organismo al caldo quando Come reagisce il nostro organismo al caldo quando pedaliamo (e non solo).
Ecco un piccolo estratto dell'ultimo video di @omarbeltranauthor 
Il video completo nel canale Youtube di CiclismoPassione
Link in bio
"Combatti con i battiti"? Nella filosofia di Trai "Combatti con i battiti"?

Nella filosofia di TrainEvolution, la frequenza cardiaca è un importante indicatore del tuo stato psico fisico generale, ma non è un biofeedback attendibile per il tuo allenamento.

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