La pressione delle ruote ovvero uno dei classici "argomenti da gruppetto" di cui si parla appunto mentre si pedala o sul web nei vari forum. Anche se normalmente non mi addentro in argomenti troppo tecnici - lo lascio fare ai tanti siti e blog che si occupano egregiamente di questi temi - ho fatto qualche ricerca per rispondere alle domande più frequenti che noi "uomini della … [Continua a leggere..]
HRV nel ciclismo: come usarla nell’allenamento.
Negli ultimi tempi nel mondo del ciclismo ci sono un paio di argomenti, strettamente legati tra loro, molto di tendenza nelle discussioni : il recupero e la HRV. Grazie all’offerta tecnologica di cardiofrequenzimetri e misuratori di potenza possiamo calibrare al meglio il nostro allenamento in bici. Capire come funziona il nostro corpo quando invece siamo scesi dalla bici è … [Continua a leggere..]
Come scegliere la bici da corsa…la tua specialissima!
Scegliere la bici da corsa per noi ciclisti o per chi si avvicina al ciclismo resta un tema a lungo dibattuto. Sono stato alla fiera CosmoBike a Verona lunedì scorso. In questo post non farò una recensione della fiera. Niente considerazioni o chiacchiere da bar. Non dirò che la fiera (che sia a Padova o a Verona) secondo me sta perdendo smalto di anno in anno. Non dirò che … [Continua a leggere..]
Usare il cambio in BDC
Come usare il cambio in BDC Usare il cambio in modo corretto...“la regola del 2” Perché spiegare come usare il cambio ? Nel corso degli anni il cambio nelle bici da corsa ha avuto un avanzamento tecnologico incredibile proprio perché è diventato un elemento importantissimo che ha cambiato il concetto stesso di ciclismo da quando fu … [Continua a leggere..]
Fibra di carbonio 10+1 cose che non sapevi
Tutti noi oramai abbiamo sotto al sedere un telaio in fibra di carbonio sempre più leggero, più rigido, con geometrie che sembrano studiate dalla NASA. Onestamente io non ci capisco un granché di tecnica, e di fatto non mi occupo quasi mai di questi argomenti, ho però visto un certo interesse per l'articolo sui miglioramenti tecnologici e credo che sapere come è fatto il … [Continua a leggere..]
Tecnologia e prestazioni su BDC: qual’è la relazione?
Tecnologia e prestazioni, articolo un po' diverso da quelli che vi abbiamo abituato a leggere. quello di oggi . Sempre alla ricerca di nuove idee, risorse, consigli da condividere con voi per vivere al meglio la nostra passione, mi sono imbattuto in un articolo tanto interessante quanto tecnico. Di solito, di fronte ad un articolo del genere avrei tirato dritto, però … [Continua a leggere..]
Come scegliere la bicicletta giusta?
Qualche giorno fa ho ricevuto questa mail da Andrea, uno dei lettori del blog:"Sono un ciclista amatore percorro 300km la settimana circa. ho una bici scadentina . pensi che le mie prestazioni potrebbero cambiare di molto acquistandone una migliore oppure questa differenza la avvertono solo i ciclisti dilettanti e prof. ??? non vorrei pentirmi di spendere tanti … [Continua a leggere..]
Come lavare la bicicletta
La Bicicletta è il cavallo di noi moderni cavalieri su due ruote. E’ la nostra "amante", la nostra compagna di mille avventure. E come tutte le compagne, ha bisogno di cure per mantenersi bella, sicura ed efficiente. Sarò sincero, non sono mai stato un patito della bici luccicante, soprattutto perché il poco tempo … [Continua a leggere..]
Campagnolo o Shimano (e lo Sram) ?
Meglio Campagnolo o Shimano ? Uno dei più diffusi motivi di discussione tra noi ciclisti è proprio questo. A rendere ancora più animate queste discussioni, negli ultimi anni si è messo anche Sram. Non voglio entrare nell'aspetto tecnico, che non mi compete, ma diciamo che dal punto di vista dell'immagine probabilmente Campagnolo è il marchio che più ha creato una … [Continua a leggere..]
Omaggio: Guida “Altezza e Arretramento della Sella”
Nei giorni scorsi ho pubblicato alcuni articoli e video di Giuseppe De Servi sul posizionamento in bicicletta frutto della sua passione e conoscenza della biomeccanica applicata al ciclismo. Il concetto che Giuseppe mi ha passato, e che condivido in pieno, è che noi ciclisti dovremmo essere i primi a conoscere almeno le basi del corretto posizionamento, e quindi capire da … [Continua a leggere..]