"Questo articolo è dedicato alla nostra passione." Oggi vi voglio parlare di un film che ho visto qualche giorno fa. Non un film qualsiasi, un film sulla nostra passione, il ciclismo. E in questo caso, uso la parola passione perché é quello che si prova nel vedere questo film. Sto parlando de "L'ultimo chilometro" un film-documentario sul mondo del ciclismo del regista … [Continua a leggere..]
Consigli pratici per migliorare in salita
La salita è il terreno su cui si sono scritte e si scrivono ogni giorno le pagine migliori di questo sport. Da Contador fino all'ultimo dei cicloamatori , la salita è l'ambiente in cui ognuno sfida se stesso e compie le sue piccole-grandi imprese. Mi piace ricercare nuovi stimoli, consigli e risorse da condividere con tutti voi, e … [Continua a leggere..]
Il sogno proibito di ogni ciclista
Il ciclismo è divertimento, benessere, libertà. Ma diciamoci la verità, in cuor suo, ogni ciclista fa piccoli o grandi sogni di gloria. In questo esilarante video alcuni ciclisti come noi , hanno realizzato (senza saperlo) il sogno di una vita. Si tratta di una sorta di candid camera girata da un regista francese famoso per i suoi video in ambito … [Continua a leggere..]
Come si migliora con l’allenamento? La Supercompensazione
L’allenamento del ciclista è un argomento talmente vasto , complesso e delicato, che non si finirebbe mai di approfondire. Le componenti che fanno dell' allenamento in bici, un vero programma orientato a ottenere miglioramenti pur rispettando il proprio fisico, sono molte e la differenza di solito la fa la nostra esperienza, o quella del preparatore al quale ci … [Continua a leggere..]
Video : E se la posizione non è corretta?
Il sondaggio di un paio di giorni fa al quale avete risposto numerosi (grazie a tutti, anche a chi ha solo letto e non ama rispondere) , mi ha confermato che la posizione in bicicletta è un problema comune alla maggior parte di noi cicloamatori. Dal lieve formicolio al problema con la schiena, tutti prima o poi abbiamo incontrato qualche fastidio legato ad una non corretta … [Continua a leggere..]