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CiclismoPassione.com

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Qual’è il tuo talento?

9 Marzo 2011 Davide 17 Commenti

Molti amici mi hanno chiesto nelle ultime settimane, di esprimermi pubblicamente sulla triste vicenda di Riccò. Ho preferito aspettare che i sentimenti di rabbia e delusione sbollissero un po' per evitare di esprimere giudizi che "a caldo" sarebbero stati sopra le righe. La verità è che da grande appassionato di questo sport, ho provato come detto sopra, rabbia e … [Continua a leggere..]

Io corro con il cuore!

6 Dicembre 2010 Davide 43 Commenti

Quando è nato questo blog (fra poco compie un anno!) mi ero ripromesso di non parlare di doping, ma di dedicarmi a tematiche che riguardano noi cicloamatori, il nostro mondo, la nostre piccolo e grandi imprese a pane ed acqua. In questo anno invece, per varie vicende, abbiamo parlato più di una volta di questo triste fenomeno ed ho osservato come l’argomento vi stia a … [Continua a leggere..]

Intervista a Piero Fischi

24 Novembre 2010 Davide 37 Commenti

Ho letto diversi libri sul ciclismo negli ultimi tempi. Molti sono semplici ed utili, altri troppo complicati, alcuni scadenti. Secondo me, la differenza tra un ottimo libro e uno mediocre, sta tutta nella passione che l'autore mette in quello che fa. Di solito si capisce se chi scrive, è solo un professore di laboratorio, oppure un appassionato ciclista. Ed è … [Continua a leggere..]

Amatori a pane ed acqua…

8 Luglio 2010 Davide 101 Commenti

            Froome escluso dal Tour!!! Da quando è nato questo blog, ho sempre volutamente evitato l’argomento doping. Ho sempre preferito parlare di noi veri amanti del ciclismo e trattare argomenti che possano tornare utili quando ci troviamo in sella alla nostra amata bici a compiere le nostre piccole e grandi imprese.  … [Continua a leggere..]

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"Effetto Cravatta" e come liberartene . . Ho senti "Effetto Cravatta" e come liberartene
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Ho sentito l'espressione "effetto cravatta" quando Walter Riscossa mi ha parlato per la prima volta delle "magie" del tessuto connettivo.
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In pratica quello che lui chiama "effetto cravatta" è la tendenza ad essere sempre un po' compressi in avanti e verso il basso, ricurvi in modo particolare a livello delle vertebre cervicali.
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In questo preciso momento com'è la tua postura?
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Perché succede questo e perché assomiglia ad una cravatta che ci tira verso il basso?
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Sorprendentemente ha a che fare anche con il diaframma...
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Sappiamo già che nel ciclista è molto importante una buona mobilità del diaframma non solo per facilitare l’atto respiratorio, ma anche e soprattutto perché c'è un collegamento diretto tra il diaframma e le strutture che si inseriscono a livello della cervicale.
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C'è un collegamento diretto tra l’esofago, il tubo che porta il cibo dalla gola, e lo stomaco.
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A fare da divisore c’è proprio il diaframma che, quando inspiriamo schiaccia lo stomaco, e quando espiriamo lo decomprime.
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Se cerchi di raddrizzarti tenderai a trazionare lo stomaco verso l'alto e il diaframma opporrà resistenza.
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Se il diaframma è in uno stato di tensione è proprio come se avessimo una specie di cravatta appesa che tende a portarci verso il basso...
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Connective Program, il nuovo programma che stiamo presentando in questi giorni in ANTEPRIMA, lavora in modo mirato ANCHE sul diaframma, e tra gli altri effetti "collaterali" ha ANCHE questo beneficio.
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LINK IN BIO
E tu, presti sufficiente attenzione a quello che p E tu, presti sufficiente attenzione a quello che potrebbe bloccare il tuo allenamento?
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#ciclisti #ciclismoitaliano #ciclistaitaliano #ciclista #ciclismo #cicliste #cicloviaggio #cicloturismo
Quanto può fare la differenza la tecnologia del n Quanto può fare la differenza la tecnologia del nostro mezzo?
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Altro piccolo tip dal nostro articolo... . . . . # Altro piccolo tip dal nostro articolo...
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