Trasforma l'allenamento con il power meter in un "gioco divertente, molto interessante e affascinante" per dirla con le parole di Daniele. Un modo di allenarti che ti permette di conoscere a fondo te stesso, le tue qualità, i tuoi limiti, i punti in cui puoi davvero migliorare per fare la differenza. E' il succo di questo interessante video estratto da … [Continua a leggere..]
Settembre, e ora che si fa ?
Settembre è il mese in cui tutto ricomincia : si riprendono i ritmi normali di lavoro, ricomincia la scuola, il campionato di calcio, la programmazione invernale alla tv… Fin da bambino, ho sempre vissuto settembre come un mese magico, pieno di aspettative, il periodo giusto per cominciare qualcosa di nuovo. Ora però, da ciclista, settembre rappresenta una “terra di mezzo”. Le … [Continua a leggere..]
5 differenti stili di ciclista
Oggi parliamo di stile legato al ciclismo. E' un articolo leggero lo so, di quelli da leggere sotto l'ombrellone e non ha la pretesa di essere più di questo.Disclaimer: mi sono divertito a scrivere questo articolo con puro spirito goliardico ed autoironico e spero che anche tu lo troverai divertente.Non è mia intenzione giudicare o offendere nessuno, ci mancherebbe.E tu a quale … [Continua a leggere..]
In vacanza senza bici: come mantenere una buona condizione
L'estate è la stagione di noi ciclisti, la stagione in cui finalmente possiamo dedicare più tempo alla nostra amata passione. In linea generale, questo è anche il periodo in cui la condizione atletica della maggior parte di noi è al massimo livello, abbiamo alle spalle 4-5 mesi di stagione buona e non siamo ancora nella naturale fase calante. Agosto per la maggior parte … [Continua a leggere..]
5 Regole per pedalare con il caldo
Andare in bici con il caldo può essere una vera sfida, aggiungerei che noi ciclisti siamo un po' come alberi con ruote al posto delle radici. Seguiamo il movimento ciclico delle stagioni, affrontiamo il freddo, il caldo, la pioggia, il vento...Abbiamo scelto uno sport che ha la strada come palestra, il cielo come stadio. Ed ora che siamo in estate, possiamo finalmente … [Continua a leggere..]