Video Corso Gratuito "Schiena & Ciclismo"
Libero di Pedalare
Dalla collaborazione tra CiclismoPassione e il Dr Alessandro Colombo, specialista della cura della colonna vertebrale, nasce questo Video Corso completamente Gratuito per imparare a gestire e superare il problema del Mal di Schiena e dei Dolori Cervicali in modo del tutto naturale e senza il bisogno di farmaci.
Se soffri di questo problema, ritroverai il piacere di muoverti e pedalare in massima libertà, anzi, migliorerai il tuo benessere e le tue prestazioni in bici !
Video n.1
La verità sul Mal di Schiena ed il Ciclismo
Video n.2
Una tecnica compensatoria da mettere in pratica subito
Nei Prossimi Video
Tecnica Compensatoria
Dopo Allenamento
Una tecnica in due fasi che ti permette di ripristinare la corretta curvatura della colonna vertebrale con un esercizio semplice e piacevole di pochi minuti
Come trasformare il problema del Mal di Schiena in opportunità
La visione del Dr. Colombo va nella direzione che il problema, se affrontato nella giusta maniera, può essere superato e addirittura possiamo tornare in sella con benessere e prestazioni migliori
Franco dice:
1 Febbraio 2022 at 12:27Rilevo con piacere la tematica del mal di schiena, che chi come me svolge un lavoro sedentario è un problema serio.
Personalmente ,ormai da 5 anni svolgo una seduta settimanale di pilates, oltre ad esercizi specifici quotidiani e i problemi si sono risolti. Certo la mia giovane età di 57 anni, non mi agevola troppo, tuttavia sono soddisfatto.
Un plauso a Voi per la tematica centrata.
Davide dice:
1 Febbraio 2022 at 12:41Grazie Franco!
Aurelio dice:
28 Gennaio 2022 at 20:21Sicuramente molto interessante, e sempre utile anche se ormai esercizi posturali ne conosco a dozzine, meglio uno in più
Grazie x la bella iniziativa
Davide dice:
31 Gennaio 2022 at 12:56Grazie Aurelio, a presto
ROBERTO dice:
28 Gennaio 2022 at 13:23Ottima idea, utile in tutte le situazioni siano esse lavorativa o di svago.
Davide dice:
28 Gennaio 2022 at 16:30Grazie per il feedback Roberto!
Antonello Pesce dice:
27 Maggio 2021 at 17:07Molto utile
Gennaro Nocerino dice:
27 Maggio 2021 at 13:37Soffro da molto tempo di sciatalgia il dolore si manifesta in bicicletta oppure nello stare troppo tempo in piedi,il dolore parte dal gluteo dx
Tiziano Cherubini dice:
25 Maggio 2021 at 17:58ottimi consigli, semplici e facili da applicare
Vincenzo dice:
19 Giugno 2020 at 13:03Salve,
a gennaio 2020 mi hanno riscontrato un’ernia L4-L5 mediana e paramediana e dopo tante prove con ozonoterapia ed infiltrazioni varie non sono riuscito a risolvere il problema. Pratico ciclismo da sempre. Sulla bici avverto poco il problema ma durante giorno e notte è una sofferenza continua. Non ho fastidi alle gambe, ma dolore lombare che mi limita. Eseguo allungamenti, di tutto e di più. Canale risulta libero. Ovviamente non riesco a rinunciare alla bici, solo a ridurre gli allenamenti e i km. Se riuscite a darmi una dritta. Grazie
Gennaro Nocerino dice:
27 Maggio 2021 at 13:33Ho problemi alla schiena per una protusione .
Soffro da molto tempo di sciatalgia il dolore si manifesta in bicicletta sparatutto durante le salite o nelleo stare troppo tempo in piedi,
Il dolore parte dal gluteo dx fino al ginocchio.
SILVIO dice:
16 Giugno 2020 at 15:58Ho sin da giovane problemi alla schiena dove ormai ci convivo con il dolore. Quando sono sulla bicicletta non accuso quasi nessun dolore ma quando arrivo a casa non riesco nemmeno a slacciarmi le scarpe. Sto andando una volta ogni 15/20 giorni da un massoterapista dove ovviamente, mi trova tutti i muscoli troppo tesi. Appena dopo il massaggio e trascorso il tempo necessario per riprendermi sento la muscolatura bella sciolta e pronta a tutto. Purtroppo faccio un lavoro dove alterno il sollevamento di pesi notevoli ed ingombranti su e giù per le scale a giorni dove svolgo solo lavori d’ufficio. Ormai mi sono rassegnato anche perchè a 64 anni non è che posso pretendere di saltare come un grillo, ma cerco almeno di poter mantenere il fisico il più vivo e reattivo possibile.
ANGELO dice:
4 Luglio 2019 at 19:04Ho una sciatalgia con la quale convivo da anni.
Devo fare posturale in inverno per non avere tanti problemi in estate
Nelle gf mtb dopo le due ore sento dolori che pregiudicano la performance