Eccoci con la seconda parte dell’articolo su sonno e ciclismo che ho tradotto e riadattato da un post in lingua inglese molto interessante che ho trovato. Nel primo articolo che puoi leggere cliccando qui abbiamo considerato alcuni aspetti importanti : Siamo poi passati ai consigli pratici per dormire meglio ai quali aggiungiamo quelli di questo articolo. … Leggi tutto Sonno e ciclismo: 3 regole d’oro per dormire meglio