Continuiamo a parlare di sonno e in particolare di Sonno e Ciclismo, un argomento che ritengo essere non importante, ma fondamentale per le nostre prestazioni e per la nostra salute psico-fisica prima di tutto. Ho intervistato l’esperto in questa tematica, Tommy Serafini, e gli ho fatto alcune domande molto specifiche sull’importanza del sonno per noi … Leggi tutto Ti svegli già stanco al mattino ? Guarda questo video