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Schiena & Ciclismo Video 3

Video Corso Gratuito "Schiena & Ciclismo"

Libero di Pedalare
Video 3 di 4

Dalla collaborazione tra CiclismoPassione e il Dr Alessandro Colombo, specialista della cura della colonna vertebrale, nasce questo Video Corso completamente Gratuito per imparare a gestire e superare il problema del Mal di Schiena e dei Dolori Cervicali in modo del tutto naturale e senza il bisogno di farmaci.

Se soffri di questo problema, ritroverai il piacere di muoverti e pedalare in massima libertà, anzi, migliorerai il tuo benessere e le tue prestazioni in bici !

Video n.3
Tecnica Compensatoria pratica dopo l'uscita in bici

Accedi ai primi due video

Nel Prossimo Video

Come trasformare il problema del Mal di Schiena in opportunità

La visione del Prof. Colombo va nella direzione che il problema, se affrontato nella giusta maniera, può essere superato e addirittura possiamo tornare in sella con benessere e prestazioni migliori di prima.

Come sta la tua schiena ?
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Commenti

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Commenti
  1. Gianni Lodrini dice:

    2 Febbraio 2022 at 15:27

    Desidero chiedere se questi esercizi sono indicati anche in caso di crollo di 2 vertebre lombari, come nel mio caso
    Grazie, a presto
    Gianni

    Rispondi

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Perchè dovresti fare esercizi di Core Training du Perchè dovresti fare esercizi di Core Training durante tutto l'anno?

#ciclismopassione
#coretraining
Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la pa Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?
 
❌abbiamo poco tempo
❌non sappiamo bene come e cosa fare
❌non siamo proprio convinti che ci serva...
❌temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
❌abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
temiamo di farci male alla schiena...

Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare.

 

Come?

Ce ne parla, punto per punto @bazzanacyclingtraining in questa nuovissima intervista. 
Link in bio
Non sottovalutare il potere del sonno. Dormire ben Non sottovalutare il potere del sonno.
Dormire bene può fare la differenza, anche più dell'allenamento o dell'alimentazione. 
Leggi questo illuminante articolo per scoprire le strategie di sonno di alcuni campioni dello sport e 4 consigli pratici per dormire come un Pro! 
🚴‍♂️💤 #ciclismo #sonno #prestazionisportive #consiglipratici
Effetto Doping Ecologico? In questo video @omarbe Effetto Doping Ecologico?

In questo video @omarbeltranauthor svela i segreti degli ormoni e il loro impatto sulla tua vita e sulle tue prestazioni in bici.
Scoprirai cos'è il doping e come creare l'Effetto Doping Ecologico, un sistema nascosto dentro di noi che può aumentare i nostri livelli di energia mentale e fisica.
Guarda il video e impara a sprigionare questo potente effetto a tuo favore, per vivere in salute e raggiungere nuovi traguardi in sella alla tua bici.
Non perdere l'occasione di scoprire questo sistema meraviglioso che lavora per te e non contro di te.
Guarda il video adesso! #ciclismo #ormoni #doping #EffettoDopingEcologico #DopingEcologico

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