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Maurizio Rosazza

14 Marzo 2016

Ho appreso alcune tecniche che mi hanno permesso di migliorare il mio modo di andare in bici.
Attraverso le dispense ed i video ho appreso alcune tecniche che mi hanno permesso di migliorare il mio modo di andare in bici, soprattutto relativamente alla pedalata che è diventata più fluida e redditizia. Ovviamente non si diventa campioni ma si razionalizzano tutta una serie di cose che permettono notevoli benefici.

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Pedali con il caldo? Non sottovalutare i segnali d Pedali con il caldo?
Non sottovalutare i segnali del tuo corpo
Video completo nel canale YT di ciclismopassione
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Come reagisce il nostro organismo al caldo quando Come reagisce il nostro organismo al caldo quando pedaliamo (e non solo).
Ecco un piccolo estratto dell'ultimo video di @omarbeltranauthor 
Il video completo nel canale Youtube di CiclismoPassione
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Nella filosofia di TrainEvolution, la frequenza cardiaca è un importante indicatore del tuo stato psico fisico generale, ma non è un biofeedback attendibile per il tuo allenamento.

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