Più esco e più comincio a capire il modo di pedalare...
Ciao! Sto facendo tuttora le varie tabelle di Allenamento Efficace ti farò sicuramente sapere più in là se mi sarà stato di aiuto. Per quanto riguarda Turbo Pedalata, più esco e più comincio a capire il modo di pedalare e senza dubbio consiglierei il tutto ai miei amici. Ti ringrazio ancora!