Affrontare le salite con una carica diversa.
Credo che Allenamento Efficace sia un ottimo corso per chi come me vuole migliorarsi e affrontare le salite con una carica diversa dal solito modo di allenarsi,ci sono dei consigli e dei punti di riferimento importanti. Io sto provando a imparare la tecnica della pedalata rotonda, é un po' difficile da mettere in atto, ma piano piano ci sto riuscendo e devo dire che comincio a vedere i risultati. Per tutto il resto lo metterò in atto quando comincerò a fare i rulli in garage. Lo consiglierei ad un amico !