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Annibale Biemmi

14 Marzo 2016

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Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?

❌abbiamo poco tempo
❌non sappiamo bene come e cosa fare
❌non siamo proprio convinti che ci serva...
❌temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
❌abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
temiamo di farci male alla schiena...

Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare.

Come?

Ce ne parla, punto per punto @bazzanacyclingtraining in questa nuovissima intervista.
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