Oggi tutti abbiamo la possibilità di utilizzare strumenti tecnologicamente avanzati ed anche abbastanza economici per misurare ogni parametro della nostra attività fisica. Dalla frequenza cardiaca, alle calorie, dalla cadenza di pedalata fino alla misura della potenza espressa. A volte però, ho l'impressione che questi oggetti ultra-tecnologici siano più degli ornamenti da … [Continua a leggere..]
La valutazione funzionale – seconda parte
Eccoci con la seconda parte dell'articolo pubblicato qualche giorno fa, sulla valutazione funzionale. (puoi leggere la prima parte cliccando qui) Come ho già detto, sono consapevole del fatto che questo tipo di argomento non sia di diretto interesse per tutti, tuttavia credo che per chiunque pedali anche solo per divertimento, e senza velleità agonistiche, capire meglio come … [Continua a leggere..]