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CiclismoPassione.com

Strumenti, consigli e risorse per vivere alla grande la nostra Passione

I range di allenamento e le sensazioni del ciclista

30 Gennaio 2013 Davide 22 Commenti

Oggi tutti abbiamo la possibilità di utilizzare strumenti tecnologicamente avanzati ed anche abbastanza economici per misurare ogni parametro della nostra attività fisica. Dalla frequenza cardiaca, alle calorie, dalla cadenza di pedalata fino alla misura della potenza espressa. A volte però, ho l'impressione che questi oggetti ultra-tecnologici siano più degli ornamenti da … [Continua a leggere..]

La valutazione funzionale – seconda parte

24 Febbraio 2012 Davide 10 Commenti

Eccoci con la seconda parte dell'articolo pubblicato qualche giorno fa, sulla valutazione funzionale. (puoi leggere la prima parte cliccando qui) Come ho già detto, sono consapevole del fatto che questo tipo di argomento non sia di diretto interesse per tutti, tuttavia credo che per chiunque pedali anche solo per divertimento, e senza velleità agonistiche, capire meglio come … [Continua a leggere..]

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Pedali con il caldo? Non sottovalutare i segnali d Pedali con il caldo?
Non sottovalutare i segnali del tuo corpo
Video completo nel canale YT di ciclismopassione
Link in bio
Come reagisce il nostro organismo al caldo quando Come reagisce il nostro organismo al caldo quando pedaliamo (e non solo).
Ecco un piccolo estratto dell'ultimo video di @omarbeltranauthor 
Il video completo nel canale Youtube di CiclismoPassione
Link in bio
"Combatti con i battiti"? Nella filosofia di Trai "Combatti con i battiti"?

Nella filosofia di TrainEvolution, la frequenza cardiaca è un importante indicatore del tuo stato psico fisico generale, ma non è un biofeedback attendibile per il tuo allenamento.

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