Ad andare in bicicletta si impara da piccoli e non si dimentica più. I nostri genitori quando ci hanno insegnato a fare le prime pedalate e a mantenere l’equilibrio senza rotelle, di sicuro non si sono preoccupati di insegnarci la tecnica corretta di pedalata. Crescendo siamo diventati dei “veri” ciclisti, abbiamo bici costose e superleggere, scarpe e pedali tecnologici, … [Continua a leggere..]
Come andare in discesa in bici: 8 regole d’oro
Se la salita è il terreno più affascinante per la maggior parte dei ciclisti, la discesa in bici è senza dubbio la parte più divertente e adrenalinica. Avete visto lo scivolone di Nibali nella tappa di Montalcino? E come Cunego nella discesa prima dell’arrivo ha dato 20 metri a tutti (Evans compreso)? Era il 15 maggio 2010. Prendendo spunto dalla caduta del bravo e … [Continua a leggere..]
3 Lezioni di ciclismo dal Fiandre di Cancellara
Domenica scorsa era giorno di Pasqua, e di grande ciclismo nelle Fiandre. Lo show di Fabian Cancellara mi ha fatto salire le pulsazioni fuori soglia, come se stessi scalando anche io il muro di Grammont. Oltre ad emozionarmi, quando guardo il ciclismo in tv, mi piace cercare nuovi spunti di riflessione e magari trarre qualche insegnamento, qualche … [Continua a leggere..]
Gennaio, il mese delle opportunità
Gennaio è un mese particolare per noi ciclisti. Non si può amare questo mese per via del freddo che non ci da tregua, d’altro canto non si può nemmeno odiare perché tutto sommato ci offre qualche splendida giornata di sole e l’illusione che la primavera sia alle porte. Soprattutto Gennaio è il mese in cui si progettano entusiasmanti obiettivi e si gettano le basi per la … [Continua a leggere..]
Qualche consiglio per andare forte in salita
Andare forte in salita è il sogno di molti, forse perché la salita rappresenta un po’ l’espressione massima del ciclismo,la sfida dell’uomo con la natura, con la legge di gravità. Andare forte in salita significa ispirarsi ai grandi del ciclismo, infatti in salita si sono scritte pagine epiche della storia di questo straordinario sport, ed ogni giorno ciclisti come te e me … [Continua a leggere..]