Il ciclismo ha la particolarità di essere uno sport molto popolare ma al tempo stesso, per chi non è mai salito su una bici da corsa e uscito in gruppo, continua ad avere degli aspetti misteriosi e incomprensibili. Capita anche a voi di ricevere domande “tecniche” da amici non-ciclisti? Le più comuni di solito sono del tipo: … [Continua a leggere..]
Piccolo Trucco del Ciclista n.5 – “Espedienti per succhiare la ruota” – di Luigi Contini
Luigi mi ha fatto molto ridere con i suoi piccoli espedienti per restare a ruota dei compagni durante le uscite in presenza di vento. Me lo immagino mentre guarda preoccupato la ruota posteriore e intanto si mette a ruota… :-) Non si finisce mai di imparare! Ciao, per i miei gusti, il vento contario è molto antipatico - e molte volte … [Continua a leggere..]
Piccolo Trucco del Ciclista n.4 – L’idratazione in inverno – di Giuliano
Il nostro amico di pedale Giuliano ci parla di un argomento fondamentale nella preparazione del ciclista:l’idratazione. In estate è abbastanza naturale parlare di questo argomento, ma d’inverno? Giuliano ci da una preziosa indicazione: L'importanza dell'acqua durante la preparazione invernale molto spesso viene trascurata perchè non siamo abituati a bere, colpa del … [Continua a leggere..]
Piccolo Trucco del Ciclista n. 3 – Ottimizzare i tempi e coccolare la moglie – di Stefano
Proseguiamo con la serie dei Piccoli Trucchi del Ciclista, oggi pubblico quello di Stefano, un altro amico che ha letto il mio manuale, che più che un trucco del mestiere, rappresenta appieno la filosofia di vita di chi, come noi, deve districarsi tra lavoro, bici e famiglia. Stefano dimostra che è possibile, con costanza e organizzazione far rientrare il ciclismo nella nostra … [Continua a leggere..]
Piccolo Trucco del Ciclista n.2 – I sopralluoghi per gli allenamenti – di Dario
Il nostro amico Dario è stato tra i primi ad inviarmi, ieri , il suo Piccolo Trucco del Ciclista. Dario, che è uno dei miei fiori all'occhiello per l'entusiasmo e la scrupolosità con cui mette in pratica le tecniche del mio ebook, si è ingegnato per sfruttare al massimo tutto il poco tempo che ha a disposizione. Sentite un po': “Preparazione percorso per eseguire … [Continua a leggere..]