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Strumenti, consigli e risorse per vivere alla grande la nostra Passione

Bentornato Ivan !

24 Maggio 2010 Davide 95 Commenti

Sabato e Domenica il mio amore per questo sport, se possibile, è diventato ancora più grande. Ero sulle rampe del Monte Grappa, sabato, ho visto a pochi centimetri dal mio naso, un grande ritrovato Ivan Basso e una grande promessa per il futuro in Vincenzo Nibali. Soprattutto ho visto migliaia di appassionati, come me, come noi, migliaia di pazzi a macinare chilometri … [Continua a leggere..]

Le più belle (e le più brutte) maglie del Giro 2010

6 Maggio 2010 Davide 41 Commenti

Bentornato caro Giro! Il Giro d’ Italia è sempre un evento ricco di fascino per ogni amante del ciclismo. Fin da bambino, quando mio padre mi portava sulle strade a veder passare la carovana e quello scintillante turbinio di biciclette, questa magia fa parte della mia vita, e ogni anno mi ritrovo a provare le stesse emozioni. Non potevo quindi, non dedicare spazio al … [Continua a leggere..]

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Le Migliori Risorse per Vivere alla Grande la tua Passione

Ciclismo Passione
L’unico Marginal Gain di cui hai bisogno é già L’unico Marginal Gain di cui hai bisogno é già dentro di te… #ultramarginalgain #marginalgains #ciclismo
Al Tour fa tutto questo signore. Pare che aiuti an Al Tour fa tutto questo signore.
Pare che aiuti anche a smontare il palco e lo striscione d'arrivo

#wva
#immensovanaert
Perchè dovresti fare esercizi di Core Training du Perchè dovresti fare esercizi di Core Training durante tutto l'anno?

#ciclismopassione
#coretraining
Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la pa Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?
 
❌abbiamo poco tempo
❌non sappiamo bene come e cosa fare
❌non siamo proprio convinti che ci serva...
❌temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
❌abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
temiamo di farci male alla schiena...

Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare.

 

Come?

Ce ne parla, punto per punto @bazzanacyclingtraining in questa nuovissima intervista. 
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