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La cadenza di pedalata ideale

26 Maggio 2016 Paolo 6 Commenti

"...non avrà ragione Moser quando dice che per andare forte bisogna pedalare agili...i rapporti duri ?"       La cadenza di pedalata ideale Questo articolo è ispirato dalla cronoscalata. Perché vi chiederete. Semplicemente perché più che in tutti gli altri tipi di gara, nella cronoscalata rimani solo con te stesso, contro la salita e contro la … [Continua a leggere..]

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Pedali con il caldo? Non sottovalutare i segnali d Pedali con il caldo?
Non sottovalutare i segnali del tuo corpo
Video completo nel canale YT di ciclismopassione
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Come reagisce il nostro organismo al caldo quando Come reagisce il nostro organismo al caldo quando pedaliamo (e non solo).
Ecco un piccolo estratto dell'ultimo video di @omarbeltranauthor 
Il video completo nel canale Youtube di CiclismoPassione
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Nella filosofia di TrainEvolution, la frequenza cardiaca è un importante indicatore del tuo stato psico fisico generale, ma non è un biofeedback attendibile per il tuo allenamento.

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