L’inverno ufficialmente non è ancora iniziato, ma “l’inverno del ciclista” è ormai alle porte.
Le temperature calano, ma soprattutto le ore di luce a disposizione per uscire in bici diminuiscono di giorno in giorno.
Inoltre, tra poco più di 20 giorni ci sarà il cambio dell’ora, con il ritorno all’ora solare, che toglierà ogni speranza di potersi allenare alla sera.
Prima di farti le domande del sondaggio però, voglio farti LA DOMANDA.
Sei consapevole che la preparazione invernale è una fase fondamentale per tutta la prossima stagione ?
Se non ti sei mai posto questa domanda, ti consiglio di pensarci bene.
Ed ecco il sondaggio :
Come ti allenerai questo inverno ?
(di seguito elenco alcuni scenari, ma tu rispondi liberamente come vuoi)
- Uscirai solo nei week end quando il meteo lo permette ?
- Andrai in palestra ? ( a fare cosa di preciso ?)
- Uscirai in pausa pranzo ?
- Seguirai un programma ben definito ? (se sì, mi dici quale ? )
- Non ti allenerai affatto, tanto a te basta iniziare in primavera ? (beato te… 🙂 )
Rispondi liberamente raccontando cosa pensi di fare, cosa hai sempre fatto, se quello che hai fatto negli anni passati ha portato o meno dei risultati.
Condividi la tua esperienza con gli altri amici del blog e cerchiamo di capire un po’ di più su questo tema per vivere al meglio il prossimo inverno che ci aspetta.
iniziero a novembre col metodo pit piu uscite in gruppo sabato e domenica
Per il terzo anno Metodo PIT, poi uscite fine settimana tempo permettendo, sperando di migliorarmi, nonostante la data anagrafica che mi penalizza, ma la tenacia mi darà gli aiuti che servono.
uscirò il Sabato e la domenica tempo atmosferico permettendo e salute visto che andiamo in inverno.