Oggi ti propongo questo video direttamente “rubato” dal corso Sonno Efficace, il primo metodo di ottimizzazione del sonno per gli sportivi, (che puoi avere a condizioni riservate solo fino a mercoledì 26 Agosto).
Il nostro organismo non ama le sorprese, ha bisogno di regolarità, di rispetto dei suoi bioritmi naturali.
La regolarità.
Questo è uno dei punti chiave del Metodo Sonno Efficace, ed è in fondo il “segreto” per vivere meglio.
In questo video scopriamo:
- Perché il sonno ha bisogno di regolarità
- A che ora andare a letto
- Come gestire le eccezioni e come allenarsi di sera
Ti ricordo che fino al 26 Agosto puoi accedere a Sonno Efficace, il primo metodo di ottimizzazione del sonno per gli sportivi, a condizioni speciali riservate ai lettori di CiclismoPassione !
Per oggi è tutto, ti ricordo che anche per questo corso, hai la mia personale garanzia “100% Soddisfatto o Rimborsato”.
Per me Sonno Efficace sta funzionando alla grande, ma se per te non dovesse essere così, ti restituiremo i tuoi soldi ringraziandoti comunque della tua fiducia.