Home
Chi sono
Dicono di me
Scopri TrainEvolution©

CiclismoPassione.com

Strumenti, consigli e risorse per vivere alla grande la nostra Passione

Checkout

[shoppingcart]

Commenti

Commenti

Scopri il libro di TrainEvolution

Scopri il libro di TrainEvolution

Categorie

Categorie

Segui anche la pagina ufficiale Facebook

Unisciti al Club su Strava™ !

Siamo anche su Instagram ;-)

ciclismopassione_blog

Perchè dovresti fare esercizi di Core Training du

Perchè dovresti fare esercizi di Core Training durante tutto l'anno?

#ciclismopassione
#coretraining

Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la pa

Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?

❌abbiamo poco tempo
❌non sappiamo bene come e cosa fare
❌non siamo proprio convinti che ci serva...
❌temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
❌abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
temiamo di farci male alla schiena...

Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare.

Come?

Ce ne parla, punto per punto @bazzanacyclingtraining in questa nuovissima intervista.
Link in bio

Non sottovalutare il potere del sonno. Dormire ben

Non sottovalutare il potere del sonno.
Dormire bene può fare la differenza, anche più dell'allenamento o dell'alimentazione.
Leggi questo illuminante articolo per scoprire le strategie di sonno di alcuni campioni dello sport e 4 consigli pratici per dormire come un Pro!
🚴‍♂️💤 #ciclismo #sonno #prestazionisportive #consiglipratici

Effetto Doping Ecologico? In questo video @omarbe

Effetto Doping Ecologico?

In questo video @omarbeltranauthor svela i segreti degli ormoni e il loro impatto sulla tua vita e sulle tue prestazioni in bici.
Scoprirai cos'è il doping e come creare l'Effetto Doping Ecologico, un sistema nascosto dentro di noi che può aumentare i nostri livelli di energia mentale e fisica.
Guarda il video e impara a sprigionare questo potente effetto a tuo favore, per vivere in salute e raggiungere nuovi traguardi in sella alla tua bici.
Non perdere l'occasione di scoprire questo sistema meraviglioso che lavora per te e non contro di te.
Guarda il video adesso! #ciclismo #ormoni #doping #EffettoDopingEcologico #DopingEcologico

link in bio

link al video nel primo commento

Carica di più...

Leggi altri articoli

Copyright © 2023 Tutti i diritti sono riservati. · Ciclismopassione.com · P.IVA 03859100244 · Privacy Policy · Cookie Policy ·

Scopri il libro di TrainEvolution e Pedala verso al tua Evoluzione!

Puoi avere il libro praticamente GRATIS, coprendo solo i costi di stampa e spedizione(con corriere espresso) + 5 Bonus Gratuiti da scaricare SUBITO!

SI' VOGLIO LA MIA COPIA!praticamente gratis

coverlibro-shadow-1