Il sondaggio di qualche giorno fa in cui vi ho chiesto se vi interessava avere un programma di allenamento personalizzato ha avuto un successo inaspettato.
L’ enorme numero di commenti e le innumerevoli email che ho ricevuto, mi hanno dato conferma della necessità di molti noi amatori, a tutti i livelli, di avere un supporto di un esperto per allenarsi in modo corretto e in linea con le nostre caratteristiche e soprattutto con il poco tempo a disposizione.
Questa dimostrazione di interesse, di cui vi ringrazio, è stata per me la benzina necessaria per credere ancora di più ad un progetto a cui sto lavorando da molto tempo.
Il progetto consiste in un nuovo sito interamente dedicato alla preparazione di programmi di allenamento personalizzati curati dal prof. Piero Fischi.
In questo sito, di cui presto vi darò notizie più precise, chi si iscrive avrà accesso ad un area riservata dalla quale potrà interagire con il preparatore e scambiare tutte le informazioni per avere un programma davvero cucito su misura.
Sarà un programma estremamente efficace perché usa le metodologie di allenamento con cui Piero Fischi prepara da anni anche atleti professionisti, ma sarà fatto su misura per la persona, in base alle sue caratteristiche fisiche e anagrafiche, al suo livello di preparazione al tipo di competizioni a cui vuole partecipare , al tempo che può dedicare all’allenamento e agli obiettivi di stagione, grandi o piccoli che ognuno ha.
Stiamo lavorando in questi giorni per definire i dettagli del prodotto, vogliamo offrire un servizio di grande qualità, non solo per i ciclisti più esigenti e competitivi, ma anche per chi vuole imparare una metodologia di allenamento che rispetti il suo fisico e senza sconvolgere lo stile di vita.
Sul tema dell’allenamento Piero ha preparato per noi un video in cui ci spiega il concetto della periodizzazione.
Lo fa analizzando come caso-studio la preparazione del record dell’ora che lui stesso ha ottenuto quando correva da dilettante, e riportandolo alla realtà di noi cicloamatori , spiega come allenandosi nel modo corretto sia possibile ridurre i carichi di lavoro e ottenere comunque degli ottimi risultati, risparmiando energie utili per chi come noi, oltre ad andare in biciclette deve anche lavorare e fare mille altre cose!
Guarda il video e se ti va di lasciare il tuo commento sarà più che mai gradito!
ogni aiuto x migliorare e ben accetto attendo fiducioso sviluppi ciao a presto
Io sarei molto felice, di avere al più presto notizie riguardo il progetto,ritengo ke sia molto interessante!! Grazie fin da ora.
suggerimenti interessanti, ti consiglio pero’ di entrare nel concreto quanto prima
altrimenti puo’ succedere che essendo troppo in stagione ciclistica avanzata
cali l’ interesse da parte nostra di cicloamatori ad un programma personalizzato.
Complimenti ragazzi state facendo un buon lavoro e spero che sia altrettanto buono anche l’aspetto economico grazie perchè ci tieni sempre informati delle novità ciao e buon lavoro!
ciao Davide io non conoscevo i termini (Macrocilco- Mesociclo- Microciclo), trovandomi a dovere svolgere un certo numero di tabelle, ho ingosciamente organizzato il mio tempo dividendo i lavori in mese, settimana, giorni, il mio obbiettivo e quasi raggiunto,
un grazie al Proff. Piero Fischi, perche non si finisce mai d’imparare, grazie Buon lavoro.
Attendo con impazienza l’inizio dello splendido progetto!!complimenti Davide
ho visto il video ed è molto interessante, anche io spero quando verrà proposto il progetto abbia un rapporto qualità/prezzo accettabile. cmq grazie
Il progetto è interessante , il preparatore Prof. FIschi di indiscutibile valore, spero che quanto verrà proposto sia un buon rapporto qualità/prezzo, non si può nascondere che molti ciclisti amatori vorrebbero essere seguiti da preparatori professionisti ma per motivi economici rinunciano.
Rimango in attesa e in ogni caso grazie per quanto state facendo per questo bellissimo sport
Resto in attesa del sito che state preparando sull’allenamento personalizzato, sono estremamente interessato.
A presto……., e buon lavoro
Saluti
Agostino Mignone
Ciao Davide e complimenti, video molto interessante, avere un allenamento personalizzato su misura sarebe il massimo per noi ciclisti amatori.
Volevo chiederti anche cosa ne pensi sull’uso degli integratori prima, durante e dopo l’allenamento (io uso da alcuni mesi la linea sportiva Herbalife24).
Grazie ciao.
Credo pienamente nella capacità di Piero Fischi di cucire addosso ad ognuno di noi il proprio programma di allenamento. Non vedo l’ora che parta il vostro progetto.
Ciao Davide,
stupendi i tuoi suggerimenti, vorrei qualche consiglio, come pedalare per perdere
qualche kilo, il mio peso è 92 kg. altezza 1.83 cm., giro vita 104.
Considera che faccio circa 10.000 km. da febbraio a fine ottobre, alterno sempre un giorno di bici e uno di palestra con pesi.
Aspetto tue notizie e vorrei un programma pesonalizzato e anche un preventivo
grazie
seguo da sempre questo blog , la novità del sito dove potere interagire con esperti in ciclismo in base al tempo età e obbiettivi è veramente interessante e sono a questo punto impaziente di andarlo a visitare appena pronto
grazie
Molto interessante davvero, però visto che sono un po’ “gnorri” mi piacerebbe avere un giorno un programma che mi dice giorno x giorno cosa fare!!! Se devo districarmi da solo tra tabelle e macro/meso/micro-cicli mi perdo!!!
Grande Davide, grazie per lo stupendo lavoro!!!
molto bello e interessante sopratutto quando parla di allenamento specifico
Ottima analisi.
ciao Davide ti faccio i miei complimenti perche’ stai facendo un lavoro molto interessante e utile a tutti i ciclisti Ti chiedo la cortesia di mettermi al corrente di tutto quello che concerne l allenamento per favore io non faccio gare pero’ vado bene in bici devo migliorare in salita ….. ciaoooo Giovanni
non fa una piega bellissimo e soddisfacente commento da parte di chi di ciclismo sa cosa dire complimenti piero e quello che dici e veramente l’abc dell’allenamnto cari colleghi ciclisti un esempio da seguire ad occhi chiusi buone pedalate a tutti
è da 7 anni che ho deciso di praticare questo meraviglioso sport.(ho 45 anni)ho seguito vari allenamenti tratti da siti internet però non riesco a ottenere risultati in gara..la mia condizione è migliorata parecchio però vorrei anche ogni tanto piazzarmi in qualche garetta…..non vedo l’ora di conoscere il nuovo programma PersonAllenamento sarà la volta buona?comunque cerco di seguire 4/5 uscite settimanali(1fondo+1 ritmo con amici+potenziamento e le altre come capita)naturalmente 3+1 di scarico….in inverno 2 allenamenti con rullo e 2(se sono fortunato) su strada Sabato e Domenica……..ciao e a presto
Rimango in attesa di notizie in merito la data di uscita del lavoro.
Saluti
[…] Guardare on line il video “ La periodizzazione” in cui Piero espone un concetto fondamentale dell’allenamento e che ti permette di capire il modo serio di lavorare di questo professionista della preparazione. […]
sono un trapiantato di fegato.faccio ciclismo di medio fondo .e faccio parte del gruppo aned sport .volevo un consiglio come allenarmi per una…gara da 20 km ..cronomtro …5km..il 20 ..06..2011..andro in Svezia .con la nazionale Italiana.a fare mondiali su strada e cronometro grazie
Vado in bici e gareggio da nove anni, e negli ultimi due non sono riuscito ad avere miglioramenti di prestazione. Sono molto interessato ad un programma personallizato, poichè credo che potrebbe aiutarmi a migliorare
è una cosa interessante aspetto gli sviluppi.Ciao Davide continua così.
Commento
ottimo sono interessatissimo fammi sapere
Ciao Anch’io vado in MTB e sono molto interessato a capire se applicabile con specificità anche per le ruote grasse. Un grazie ed un saluto a tutti
Anch’io sarei interessato ad un programma di allenamento per la MTB. Vi seguo con attenzione in attesa di sviluppi. Complimenti e Grazie.
esco la domenica 100-130 Km + granfondo varie, in settimana mi reco al lavoro in bici tre volte a settimana 25 Km andare altrettanto a tornare , testa bassa e giù tutto quello che c’è …non credo sia sinonimo di qualià , ben venga un metodo che si possa applicare alle mie esigenze . Grazie e continuate così
Molto interessante, ma credo anche molto difficile per uno come il sottoscritto che esce sempre solo (faccio il turnista sui 3 turni) e non ho nessun compagno con cui confrontarmi e provare ad incrementare la mia prestazione. Ma volevo sapere se questo metodo lo si può applicare alla M.T.B. visto che io sono un appassionato di questa disciplina.
Grazie e complimenti.