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Video n.2 – L’elemento chiave che fa la differenza nel ciclismo

Qui trovi tutti i video della serie Inarrestabile

Hai mai pensato al ciclismo come ad uno sport di economia ?

Non vince chi spinge di più, ma chi è capace di risparmiare energie da utilizzare nei momenti in cui servono.

Ascolta Omar Beltran mentre spiega questo concetto, controcorrente, che sta alla base del successo del suo lavoro di preparatore e mental coach:

 

Che ne pensi ?

Sei convinto che imparando utilizzare le tue energie in modo efficiente, senza sprecarle inutilmente, potresti migliorare le tue prestazioni ?


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Commenti
  1. Berardi dice:

    17 Marzo 2022 at 08:54

    Sono pienamente d’accordo con te. Attendo di vedere i prossimi consigli. Ho letto attentamente il libro e sto cominciando a lavorare con le tabelle

    Rispondi
    • Davide dice:

      17 Marzo 2022 at 09:00

      Ciao Franco e grazie per il tuo commento che Omar leggerà di sicuro.
      Resta sintonizzato per i prossimi contenuti!
      A presto

      Rispondi
  2. Marco dice:

    16 Marzo 2022 at 17:18

    Ciao Omar, sono d’accordo al 100×100 con te..! Mi domando cosa hai sviluppato in merito al tuo discorso di economia…. sono Marco e sono alla fine di PA 1 fatto in mtb e road, zero rulli xke’ non mi piacciono! Tra un mese ho la prima gara mtb.. poi ti dico.

    Rispondi
    • Davide dice:

      17 Marzo 2022 at 09:01

      Ciao Marco, grazie per il tuo feedback che farò leggere ad Omar.
      Segui i prossimi video e capirai meglio il legame tra economia e prestazioni.

      Facci sapere come va la tua prima gara!
      A presto

      Rispondi
  3. Stefano dice:

    7 Aprile 2020 at 14:49

    Buongiorno
    Anche a me mi è piaciuto tantissimo il video che ti fa riflettere sul Coronavirus

    Rispondi
  4. DAVIDE dice:

    9 Aprile 2019 at 16:26

    Ogni volta che vedo un video di Omar sono entusiasta…so per certo che c’è da sarà una sorpresa per le mie orecchie…il bello è che ogni volta che finisco di vedere un suo video, il mio pensiero è…chissa come sarà il prossimo…in poche parole riesce sempre a stupirmi…a “ribaltare” la fisica…a scoinvolgere tutti i principi che pensavi fossero le basi…il tutto mi gratifica e mi coinvolge sempre più…una sola parola….MITICOOO

    Rispondi
    • Davide dice:

      9 Aprile 2019 at 17:41

      Grazie Davide, hai ragione anche a me Omar fa sempre lo stesso effetto, Ora in questo nuovo programma abbiamo cercato di condensare e rendere più facilmente fruibili le sue enormi conoscenze in ambito di preparazione fisica e mentale.

      Rispondi

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Perchè dovresti fare esercizi di Core Training du Perchè dovresti fare esercizi di Core Training durante tutto l'anno?

#ciclismopassione
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Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la pa Perché noi ciclisti tendiamo a non allenare la parte alta del corpo?
 
❌abbiamo poco tempo
❌non sappiamo bene come e cosa fare
❌non siamo proprio convinti che ci serva...
❌temiamo di mettere su troppa massa muscolare e penalizzare il rapporto peso/potenza
❌abbiamo paura di "rovinarci" le gambe
temiamo di farci male alla schiena...

Di queste ragioni alcune sono oggettive ma superabili, altre sono dei veri e propri falsi miti da sfatare.

 

Come?

Ce ne parla, punto per punto @bazzanacyclingtraining in questa nuovissima intervista. 
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In questo video @omarbeltranauthor svela i segreti degli ormoni e il loro impatto sulla tua vita e sulle tue prestazioni in bici.
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