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Qual’è il tuo “peggior nemico”, quello che non ti permette di esprimere il massimo del tuo potenziale nelle prestazioni in bici (e non solo) ?
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Quello che ho sentito da Omar è vero. A me è successo che la mia mente mi faceva sentire in colpa per un allenamento non fatto. Ma è anche vero che non devo colpevolizzarmi, ma darmi delle ragioni ed essere consapevole del non essermi allenato. Amare si ma andare anche a patto con la mente. Non facile ma neanche impossibile
La mente è fondamentale quando il corpo c’è e soprattutto quando il corpo non c ‘è
Questo è abc del decalogo di ciò che uno vuole essere se vuoi essere conosci te stesso ascoltati guardati allo specchio…non cercare scuse non cercare alibi sii ciò che il tuo corpo e la tua mente vuole e può essere! Lavora!
Mi è capitato in una G.F. si affrontava l’ultima salita le sensazione erano buone, giunti a 3km dallo scollinamento la mente mi faceva sentire molto stanco, mi sono detto devo spostare il pensiero da un’altra parte,ho ripreso le sensazioni , così ho raggiunto la vetta.grazie x questi consigli, Adelante.
Grazie a te Pietro, adelante !
Nel film L’ultimo samurai quando Tom Cruise stava cercando di imparare le arti marziali il ragazzo che gliele insegnava a un certo punto gli dice no mente Nel senso che non doveva usare troppo la mente ma affidarsi alle sensazioni se insegniamo alla mente di affidarsi alle sensazioni con un certo equilibrio si riesce a fare delle cose impensabili per noi prima Questo l’ho sperimentato personalmente sia nelle arti marziali che nella vita
Ciao a tutti Fulvio
Ciao Fulvio, grazie per la condivisione, non ricordavo quel passaggio del film, andrò a rivederlo !
Eh…a proposito di influenza, volevo provare a riprendere oggi, ma dopo Omar…ascolto il mio corpo prima di farmi più male 🙂 …aspetto domenica!
Saggia decisione Stefano !
Quello che dice OMAR è vero, ma certe volte si va oltre le sensazioni e, questo errore capita spesso.
Grazie OMAR per avere svegliato la mia mente per accettare le sensazioni del mio corpo.
Grazie per il tuo contributo Vittorio, segui i prossimi video perché saranno altrettanto interessanti !
È vero A volte siamo noi stessi il nemico più difficile da battere con i nostri pensieri condizionamenti avuti da piccoli e avere una persona speciale come Omar che ci aiuta e sicuramente un grande privilegio
Grazie Giuseppe, seguici perché c’è un bel viaggio da fare assieme, grazie ad Omar…
Molto interessante per il rispetto della mia persona I consigli di Omar sono molto interessanti grazie Omar ✌️
Grazi del commento Luigi, in effetti Omar ha la capacità di farti vedere molto oltre i soliti confini.
Molto più di un preparatore…
Mi convinco sempre di più che Omar sia il numero uno, sempre avanti rispetto a tutti gli altri..
Grazie del commento Salvatore, la penso anche io così !