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Video n.4 – L’influenza della mente sul corpo – Esperimento Pratico n. 2

Qui trovi tutti i video della serie MentalPerformance

Hai già avuto prova, con l’esperimento precedente, di quanto la mente possa influire sul nostro corpo, sulla nostra mente ?

Oggi Omar ci porta oltre questo confine. Scoprirai in modo pratico come la mente possa influire sul corpo sia in modo negativo, sia in modo positivo. 

Non ti dico altro, prenditi 3 minuti, guarda il video e segui l’esperimento pratico, nel modo più preciso possibile.

Ti assicuro che ne vale la pena…

Com è andata ?

Immagini come potrebbe essere se potessi sfruttare questa capacità di condizionare il tuo stato in modo positivo quando sei in bici ?

Scrivi come è andata qui sotto e non perdere il prossimo video, ti spiegheremo come fare !

Commenti

Commenti

Commenti

Commenti
  1. Marco dice:

    19 Marzo 2022 at 08:55

    Ciao..,Esperimento riuscito… sono convinto anch’io.. grazie .. devo lavorare più spesso su questo punto… ne ho bisogno..!

    Rispondi
  2. Alessandro Torsello dice:

    14 Aprile 2020 at 09:58

    Veramente eccezionale

    Rispondi
    • DAVIDE PETUCCO dice:

      14 Aprile 2020 at 10:08

      Grazie Alessandro !

      Rispondi
  3. Claudio dice:

    12 Aprile 2020 at 17:48

    Mi viene solo da dire bravo Davide per averci fatto incontrare l’esperienza e la filosofia di Omar. sempre utile e sempre costruttivo, solo chia ama questo sport non può che arricchirsi con queste due persone. Che fortuna!

    Rispondi
    • DAVIDE PETUCCO dice:

      14 Aprile 2020 at 10:08

      Grazie a te Claudio !

      Rispondi

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"Effetto Cravatta" e come liberartene . . Ho senti "Effetto Cravatta" e come liberartene
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Ho sentito l'espressione "effetto cravatta" quando Walter Riscossa mi ha parlato per la prima volta delle "magie" del tessuto connettivo.
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In pratica quello che lui chiama "effetto cravatta" è la tendenza ad essere sempre un po' compressi in avanti e verso il basso, ricurvi in modo particolare a livello delle vertebre cervicali.
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In questo preciso momento com'è la tua postura?
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Perché succede questo e perché assomiglia ad una cravatta che ci tira verso il basso?
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Sorprendentemente ha a che fare anche con il diaframma...
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Sappiamo già che nel ciclista è molto importante una buona mobilità del diaframma non solo per facilitare l’atto respiratorio, ma anche e soprattutto perché c'è un collegamento diretto tra il diaframma e le strutture che si inseriscono a livello della cervicale.
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C'è un collegamento diretto tra l’esofago, il tubo che porta il cibo dalla gola, e lo stomaco.
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A fare da divisore c’è proprio il diaframma che, quando inspiriamo schiaccia lo stomaco, e quando espiriamo lo decomprime.
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Se cerchi di raddrizzarti tenderai a trazionare lo stomaco verso l'alto e il diaframma opporrà resistenza.
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Se il diaframma è in uno stato di tensione è proprio come se avessimo una specie di cravatta appesa che tende a portarci verso il basso...
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Connective Program, il nuovo programma che stiamo presentando in questi giorni in ANTEPRIMA, lavora in modo mirato ANCHE sul diaframma, e tra gli altri effetti "collaterali" ha ANCHE questo beneficio.
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LINK IN BIO
E tu, presti sufficiente attenzione a quello che p E tu, presti sufficiente attenzione a quello che potrebbe bloccare il tuo allenamento?
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