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Video n.3 – L’influenza della mente sul corpo – Esperimento Pratico n. 1

Qui trovi tutti i video della serie MentalPerformance

Ma questa storia della potenza della mente non sarà una specie di “americanata”  o “stregoneria” ?

Niente di più lontano dalla filosofia di Omar che ha un background da biologo, ed è un profondo conoscitore della scienza dell’allenamento.

Omar in questo video ti dimostra con un ESPERIMENTO PRATICOche ti invito a provare, l’influenza incredibile che la mente ha sul nostro corpo.
Si tratta però di Scienza, non di “stregoneria” o qualche americanata…

Ha funzionato ?
Sei riuscito ad andare oltre i tuoi limiti ?


Scrivi come è andata qui sotto e non perdere il prossimo video con il secondo esperimento !

Commenti

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Commenti
  1. Berardi dice:

    17 Marzo 2022 at 15:34

    Ho provato. Ha funzionato. Devo dire molto interessante

    Rispondi
  2. Elisabetta dice:

    1 Luglio 2021 at 19:09

    Sì, che ha funzionato… Grande!

    Rispondi
  3. Riccardo dice:

    8 Aprile 2020 at 12:47

    Interessante…

    Rispondi

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"Effetto Cravatta" e come liberartene . . Ho senti "Effetto Cravatta" e come liberartene
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Ho sentito l'espressione "effetto cravatta" quando Walter Riscossa mi ha parlato per la prima volta delle "magie" del tessuto connettivo.
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In pratica quello che lui chiama "effetto cravatta" è la tendenza ad essere sempre un po' compressi in avanti e verso il basso, ricurvi in modo particolare a livello delle vertebre cervicali.
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In questo preciso momento com'è la tua postura?
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Perché succede questo e perché assomiglia ad una cravatta che ci tira verso il basso?
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Sorprendentemente ha a che fare anche con il diaframma...
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Sappiamo già che nel ciclista è molto importante una buona mobilità del diaframma non solo per facilitare l’atto respiratorio, ma anche e soprattutto perché c'è un collegamento diretto tra il diaframma e le strutture che si inseriscono a livello della cervicale.
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C'è un collegamento diretto tra l’esofago, il tubo che porta il cibo dalla gola, e lo stomaco.
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A fare da divisore c’è proprio il diaframma che, quando inspiriamo schiaccia lo stomaco, e quando espiriamo lo decomprime.
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Se cerchi di raddrizzarti tenderai a trazionare lo stomaco verso l'alto e il diaframma opporrà resistenza.
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Se il diaframma è in uno stato di tensione è proprio come se avessimo una specie di cravatta appesa che tende a portarci verso il basso...
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Connective Program, il nuovo programma che stiamo presentando in questi giorni in ANTEPRIMA, lavora in modo mirato ANCHE sul diaframma, e tra gli altri effetti "collaterali" ha ANCHE questo beneficio.
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LINK IN BIO
E tu, presti sufficiente attenzione a quello che p E tu, presti sufficiente attenzione a quello che potrebbe bloccare il tuo allenamento?
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