Ma è davvero possibile sconfiggere il mal di schiena semplicemente facendo degli esercizi specifici a corpo libero ?La risposta è doppia : non solo è possibile, ma è anche l'unica via possibile se vuoi risolvere il problema alla sua radice, in modo duraturo e poter pedalare e muoverti in libertà per tanti anni ancora. L'alternativa è spappolarsi il fegato con i farmaci e … [Continua a leggere..]
Video Intervista su Schiena & Ciclismo
L'articolo di qualche giorno fa sul tema "Schiena e Ciclismo" ma suscitato un grande interesse, segnale che conferma purtroppo il fatto che il mal di schiena è un problema che affligge sempre più persone di ogni età, che siano ciclisti o meno. Ho pensato che ti sarebbe piaciuto approfondire questo tema, dato che ho la fortuna di conoscere e collaborare con uno dei massimi … [Continua a leggere..]
5 problemi (più 1), causati da una scorretta posizione in bicicletta
Il ciclismo è uno sport che solo agli occhi di chi non lo ha mai provato può sembrare semplice.In realtà il ciclismo non è semplicemente "prendere una bici e pedalare". Il ciclismo praticato è un mondo talmente vasto e variegato che non smetto mai di stupirmi di quanti aspetti e tematiche si possono approfondire. E diciamo la verità, questo è anche il bello di questo sport, … [Continua a leggere..]