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Strumenti, consigli e risorse per vivere alla grande la nostra Passione

Il potere della “Centratura” nel Ciclismo

14 Marzo 2023 Davide 4 Commenti

L'argomento di oggi è qualcosa che mi ha affascinato molti anni fa. Anzi, posso dire che il libro da cui è estratto questo pezzo, "Il Doping Ecologico" che ho letto oltre 10 anni fa, sia il maggiore responsabile della nascita di questo blog. E l'influenza di Omar Beltran su di me, sul mio modo di vivere il ciclismo e non solo, ha rappresenta per me una continua … [Continua a leggere..]

Ciclismo indoor e outdoor: strategie di idratazione

14 Dicembre 2021 Paolo 3 Commenti

Idratazione ciclismo

Allenarsi sui rulli è diventato sempre più non solo una valida alternativa agli allenamenti outdoor nei mesi invernali, ma anche un vera e propria moda, grazie all'avvento prepotente della tecnologia, ai rulli smart, alle svariate app e programmi che rendono divertente ed efficace anche pedalare tra quattro mura di casa. Però pedalare con il vento in faccia oppure in una … [Continua a leggere..]

Perchè il ciclista NON dovrebbe solo pedalare ?

5 Ottobre 2021 Davide 0 Commenti

core evolution2.0

Scopri i rischi dell'iper-specializzazione (soprattutto se non hai più 20 anni) e i grandi vantaggi di avere un fisico tonico, equilibrato, prestante a 360°. In questa Masterclass con Daniele Bazzana scopriamo come ottenerlo in modo semplice, veloce e senza influire negativamente sulle tue prestazioni in bici...anzi migliorandole. https://vimeo.com/622444681 E' in arrivo Core … [Continua a leggere..]

Come preparare le basi per la tua prossima grande stagione

30 Settembre 2021 Davide 3 Commenti

Sai quanto è importante il Periodo di Transizione che va dalla fine della stagione all’inizio della preparazione invernale ? E come va gestito secondo la filosofia di TrainEvolution ? In questo video, Omar Beltran ci presenta alcuni concetti molto importanti. https://youtu.be/cEZN2A_Uc5o E' in arrivo Core Evolution 2.0, l'evoluzione della tonificazione muscolare per il … [Continua a leggere..]

La grande bugia dei buoni propositi di inizio anno

8 Gennaio 2021 Davide 1 Commento

Un nuovo anno è iniziato, e come sempre accade, questo è il momento di fare una lista di "buoni propositi". Tanto più in questo 2021, sul quale riponiamo molte aspettative, dopo il nefasto anno appena terminato. Quante volte hai sentito dire “fissa le tue mete” , “scegli i tuoi obiettivi”, “scrivi una lista di cose che vuoi realizzare"... ? E quante volte queste liste … [Continua a leggere..]

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Effetto Doping Ecologico? In questo video @omarbe Effetto Doping Ecologico?

In questo video @omarbeltranauthor svela i segreti degli ormoni e il loro impatto sulla tua vita e sulle tue prestazioni in bici.
Scoprirai cos'è il doping e come creare l'Effetto Doping Ecologico, un sistema nascosto dentro di noi che può aumentare i nostri livelli di energia mentale e fisica.
Guarda il video e impara a sprigionare questo potente effetto a tuo favore, per vivere in salute e raggiungere nuovi traguardi in sella alla tua bici.
Non perdere l'occasione di scoprire questo sistema meraviglioso che lavora per te e non contro di te.
Guarda il video adesso! #ciclismo #ormoni #doping #EffettoDopingEcologico #DopingEcologico

link in bio

link al video nel primo commento
Vuoi davvero Vivere alla Grande la tua Passione? A Vuoi davvero Vivere alla Grande la tua Passione?
Allora devi sapere che la chiave del successo è il recupero.
E sì, hai capito bene, recuperare è l'elemento vincente! 💪
Omar Beltran ha spiegato come gli ormoni influenzano il recupero e come puoi stimolare il tuo corpo per una supercompensazione migliore e più veloce. E oggi abbiamo un regalo per te! 🎁
Scarica il nostro SoundTraining, un file audio speciale che ti aiuterà a recuperare al meglio gli sforzi fatti. Tutto ciò che devi fare è ascoltare il file audio per pochi minuti e lasciare che il tuo corpo e la tua mente si rigenerino. 💆‍♂️
Non sottovalutare l'importanza del recupero! Fai clic sul link qui sotto per guardare il video di Omar e scaricare il SoundTraining. 💻👂
-->link in bio
#ciclismo #ciclismopassione #hormonalreleasesystem #hormonalrelease #cycling
🚀 Il Segreto del Super Ciclista [Video 2 di 3] 🚀 Il Segreto del Super Ciclista
[Video 2 di 3]

"Prima la pandemia, poi la minaccia di una guerra mondiale, il tracollo delle banche e il rialzo dei tassi di interesse..."

Notizie che ci bombardano ogni giorno.
Ma sai qual è l'effetto di tutto questo sul tuo corpo e sulla tua vita?

Omar Beltran ci spiega come gli equilibri ormonali influenzano la nostra salute psico-fisica e le nostre prestazioni sportive.

Scopri la sua metodologia scientificamente provata nel secondo video della serie dedicata agli ormoni.

Non perdertelo!"

link in bio

@omarbeltranauthor 
#ciclismo #ciclismopassione #hormonalreleasesystem
Attiva i tuoi Super Poteri in 5 secondi! Parliamo Attiva i tuoi Super Poteri in 5 secondi!

Parliamo di Ormoni, di prestazione e salute.

Hai mai pensato a quanto sia importante il ruolo di questi meravigliosi "messaggeri" nelle tue prestazioni in bici, ma anche e soprattutto nella vita di tutti i giorni?

Vorresti sapere come sia possibile stimolarli, e liberare tutto il loro potere, a tuo piacimento, in maniera ecologica?

Oggi ti parlo di Hormonal Release System™, il metodo ideato da Omar Beltran e di cui probabilmente mi hai già sentito parlare.

Anche se pensi di conoscerlo già o se non credi ti interessi l'argomento...
Inizia questo viaggio, perché questo progetto negli ultimi due anni è maturato, si è evoluto e ci sono delle importanti novità in arrivo.

Iniziamo con il primo di una serie di 3 video in cui lo stesso Omar Beltran, ci introduce al fantastico mondo dei tuoi super poteri!

link in bio
#hormonalreleasesystem #cycling #cyclingbiohacking
#biocycling
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