Come riequilibrare l’asse intestino-cervello, vivere in salute (quella vera) e migliorare la tua performance nello sport
Continuiamo a parlare dell’argomento alimentazione ed intestino che a quanto pare è di grande interesse per tutti noi ciclisti, non solo in ottica prestazioni ma soprattutto in ottica di salute.
Se hai già letto il primo ebook e visto il primo video della serie, sei pronto ora per fare un passo avanti e scoprire:
- Come capire la salute del tuo intestino (Il Bristol Stool Test)
- Cos’è la sindrome dell’intestino permeabile e quali danni può creare
- Quali sono le sue cause più comuni
- Cosa succede allo sportivo, e non solo, quando l’intestino è infiammato.
Importante : Non limitarti a guardare il video, leggi anche il relativo Ebook perché al suo interno ci sono informazioni importanti ed approfondimenti non trattati nel video.
Guarda il Video introduttivo #2
Leggi o scarica l’ebook #2
Metodo-Be-Core_Ebook2Se non hai ancora avuto accesso al primo Video+Ebook, trovi tutto cliccando questo link:
Se hai domande per Francesco o vuoi lasciare il tuo commento sarà graditissimo !
Davide
Francesco dice:
1 Febbraio 2020 at 10:10Buongiorno Salvatore, colon irritabile è la classica diagnosi che si fa a chi, come lei, ha una serie di problematiche indefinite a livello gastro intestinale. Un po’ come quando ci dicono… È stress… Praticamente tutto e niente! L’intolleranza al lattosio l’abbiamo tutti appena finito lo svezzamento neonatale. Mentre i diverticoli sono uno stato infiammatorio estremo generalmente causato da un alimentazione ricca di proteine e carboidrati e povera di fibre. Un rinforzo intestinale sarebbe l’ideale per migliorare questo stato di salute… Ma la diverticolite o diverticolosi che sia richiede la giusta attenzione ed è meglio evitare il fai da te
salvatore dice:
31 Gennaio 2020 at 20:57Sono anni che combatto con queste sintomatologie. Ho fatto test di ogni tipo-visite specialistiche ma nessuno mi ha mai dato risposte oltre “colon irritabile”. L’unica cosa certa è l’intolleranza al lattosio e diverticolite, ma nonostante sia attento all’alimentazione le cose non cambiano. Sono oramai alla disperazione.-
Angelo Costantini dice:
9 Maggio 2019 at 19:44ti volevo ringraziare delle informazioni che mi hai dato e siccome le mie feci fanno parte del tipo 3-4 ecco perché forse non accuso grandi problemi mi sento bene e forte l’unica cosa che mi manca è il tempo libero per uscire in bici e quindi la mia performance non migliora è abbastanza stabile e mi ritengo fortunato che ci riesco.
Davide dice:
10 Maggio 2019 at 08:43Sono contento per te Angelo, evidentemente rientri in quella minoranza di persone che si alimentano in modo corretto !
Spero tu possa trovare più tempo da dedicare alla nostra passione
a presto