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Anteprima Metodo Be-Core Video+Ebook #2

Come riequilibrare l’asse intestino-cervello, vivere in salute (quella vera) e migliorare la tua performance nello sport

Continuiamo a parlare dell’argomento alimentazione ed intestino che a quanto pare è di grande interesse per tutti noi ciclisti, non solo in ottica prestazioni ma soprattutto in ottica di salute.

Se hai già letto il primo ebook e visto il primo video della serie, sei pronto ora per fare un passo avanti e scoprire:

  • Come capire la salute del tuo intestino (Il Bristol Stool Test)
  • Cos’è la sindrome dell’intestino permeabile e quali danni può creare
  • Quali sono le sue cause più comuni
  • Cosa succede allo sportivo, e non solo, quando l’intestino è infiammato.

Importante : Non limitarti a guardare il video, leggi anche il relativo Ebook perché al suo interno ci sono informazioni importanti ed approfondimenti non trattati nel video.

Guarda il Video introduttivo #2

Leggi o scarica l’ebook #2

Metodo-Be-Core_Ebook2

Scarica il Secondo Ebook

Se non hai ancora avuto accesso al primo Video+Ebook, trovi tutto cliccando questo link:

Vai al Video+Ebook#1

Se hai domande per Francesco o vuoi lasciare il tuo commento sarà graditissimo !

Buone Pedalate!
Davide

Commenti

Commenti

Commenti
  1. vito dice:

    21 Gennaio 2021 at 17:26

    interessantissimo

    Rispondi
  2. Francesco dice:

    1 Febbraio 2020 at 10:10

    Buongiorno Salvatore, colon irritabile è la classica diagnosi che si fa a chi, come lei, ha una serie di problematiche indefinite a livello gastro intestinale. Un po’ come quando ci dicono… È stress… Praticamente tutto e niente! L’intolleranza al lattosio l’abbiamo tutti appena finito lo svezzamento neonatale. Mentre i diverticoli sono uno stato infiammatorio estremo generalmente causato da un alimentazione ricca di proteine e carboidrati e povera di fibre. Un rinforzo intestinale sarebbe l’ideale per migliorare questo stato di salute… Ma la diverticolite o diverticolosi che sia richiede la giusta attenzione ed è meglio evitare il fai da te

    Rispondi
  3. salvatore dice:

    31 Gennaio 2020 at 20:57

    Sono anni che combatto con queste sintomatologie. Ho fatto test di ogni tipo-visite specialistiche ma nessuno mi ha mai dato risposte oltre “colon irritabile”. L’unica cosa certa è l’intolleranza al lattosio e diverticolite, ma nonostante sia attento all’alimentazione le cose non cambiano. Sono oramai alla disperazione.-

    Rispondi
  4. Angelo Costantini dice:

    9 Maggio 2019 at 19:44

    ti volevo ringraziare delle informazioni che mi hai dato e siccome le mie feci fanno parte del tipo 3-4 ecco perché forse non accuso grandi problemi mi sento bene e forte l’unica cosa che mi manca è il tempo libero per uscire in bici e quindi la mia performance non migliora è abbastanza stabile e mi ritengo fortunato che ci riesco.

    Rispondi
    • Davide dice:

      10 Maggio 2019 at 08:43

      Sono contento per te Angelo, evidentemente rientri in quella minoranza di persone che si alimentano in modo corretto !
      Spero tu possa trovare più tempo da dedicare alla nostra passione
      a presto

      Rispondi

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"Effetto Cravatta" e come liberartene . . Ho senti "Effetto Cravatta" e come liberartene
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Ho sentito l'espressione "effetto cravatta" quando Walter Riscossa mi ha parlato per la prima volta delle "magie" del tessuto connettivo.
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In pratica quello che lui chiama "effetto cravatta" è la tendenza ad essere sempre un po' compressi in avanti e verso il basso, ricurvi in modo particolare a livello delle vertebre cervicali.
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In questo preciso momento com'è la tua postura?
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Perché succede questo e perché assomiglia ad una cravatta che ci tira verso il basso?
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Sorprendentemente ha a che fare anche con il diaframma...
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Sappiamo già che nel ciclista è molto importante una buona mobilità del diaframma non solo per facilitare l’atto respiratorio, ma anche e soprattutto perché c'è un collegamento diretto tra il diaframma e le strutture che si inseriscono a livello della cervicale.
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C'è un collegamento diretto tra l’esofago, il tubo che porta il cibo dalla gola, e lo stomaco.
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A fare da divisore c’è proprio il diaframma che, quando inspiriamo schiaccia lo stomaco, e quando espiriamo lo decomprime.
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Se cerchi di raddrizzarti tenderai a trazionare lo stomaco verso l'alto e il diaframma opporrà resistenza.
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Se il diaframma è in uno stato di tensione è proprio come se avessimo una specie di cravatta appesa che tende a portarci verso il basso...
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Connective Program, il nuovo programma che stiamo presentando in questi giorni in ANTEPRIMA, lavora in modo mirato ANCHE sul diaframma, e tra gli altri effetti "collaterali" ha ANCHE questo beneficio.
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LINK IN BIO
E tu, presti sufficiente attenzione a quello che p E tu, presti sufficiente attenzione a quello che potrebbe bloccare il tuo allenamento?
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Altro piccolo tip dal nostro articolo... . . . . # Altro piccolo tip dal nostro articolo...
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