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Anteprima Metodo Be-Core Video+Ebook #2

Come riequilibrare l’asse intestino-cervello, vivere in salute (quella vera) e migliorare la tua performance nello sport

Continuiamo a parlare dell’argomento alimentazione ed intestino che a quanto pare è di grande interesse per tutti noi ciclisti, non solo in ottica prestazioni ma soprattutto in ottica di salute.

Se hai già letto il primo ebook e visto il primo video della serie, sei pronto ora per fare un passo avanti e scoprire:

  • Come capire la salute del tuo intestino (Il Bristol Stool Test)
  • Cos’è la sindrome dell’intestino permeabile e quali danni può creare
  • Quali sono le sue cause più comuni
  • Cosa succede allo sportivo, e non solo, quando l’intestino è infiammato.

Importante : Non limitarti a guardare il video, leggi anche il relativo Ebook perché al suo interno ci sono informazioni importanti ed approfondimenti non trattati nel video.

Guarda il Video introduttivo #2

Leggi o scarica l’ebook #2

Metodo-Be-Core_Ebook2

Scarica il Secondo Ebook

Se non hai ancora avuto accesso al primo Video+Ebook, trovi tutto cliccando questo link:

Vai al Video+Ebook#1

Se hai domande per Francesco o vuoi lasciare il tuo commento sarà graditissimo !

Buone Pedalate!
Davide

Commenti

Commenti

Commenti
  1. vito dice:

    21 Gennaio 2021 at 17:26

    interessantissimo

    Rispondi
  2. Francesco dice:

    1 Febbraio 2020 at 10:10

    Buongiorno Salvatore, colon irritabile è la classica diagnosi che si fa a chi, come lei, ha una serie di problematiche indefinite a livello gastro intestinale. Un po’ come quando ci dicono… È stress… Praticamente tutto e niente! L’intolleranza al lattosio l’abbiamo tutti appena finito lo svezzamento neonatale. Mentre i diverticoli sono uno stato infiammatorio estremo generalmente causato da un alimentazione ricca di proteine e carboidrati e povera di fibre. Un rinforzo intestinale sarebbe l’ideale per migliorare questo stato di salute… Ma la diverticolite o diverticolosi che sia richiede la giusta attenzione ed è meglio evitare il fai da te

    Rispondi
  3. salvatore dice:

    31 Gennaio 2020 at 20:57

    Sono anni che combatto con queste sintomatologie. Ho fatto test di ogni tipo-visite specialistiche ma nessuno mi ha mai dato risposte oltre “colon irritabile”. L’unica cosa certa è l’intolleranza al lattosio e diverticolite, ma nonostante sia attento all’alimentazione le cose non cambiano. Sono oramai alla disperazione.-

    Rispondi
  4. Angelo Costantini dice:

    9 Maggio 2019 at 19:44

    ti volevo ringraziare delle informazioni che mi hai dato e siccome le mie feci fanno parte del tipo 3-4 ecco perché forse non accuso grandi problemi mi sento bene e forte l’unica cosa che mi manca è il tempo libero per uscire in bici e quindi la mia performance non migliora è abbastanza stabile e mi ritengo fortunato che ci riesco.

    Rispondi
    • Davide dice:

      10 Maggio 2019 at 08:43

      Sono contento per te Angelo, evidentemente rientri in quella minoranza di persone che si alimentano in modo corretto !
      Spero tu possa trovare più tempo da dedicare alla nostra passione
      a presto

      Rispondi

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✅ Assicurati di dormire abbastanza: la durata ottimale del sonno varia da persona a persona, ma in generale si raccomanda di dormire tra le 7 e le 9 ore a notte.

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✅ Crea un ambiente adeguato per dormire: il tuo letto e la tua camera dovrebbero essere confortevoli e rilassanti, con una temperatura adeguata.

✅ Limitare l'utilizzo di dispositivi elettronici prima di dormire: la luce blu emessa dai dispositivi come smartphone e tablet può interferire con la produzione di melatonina, l'ormone che regola il sonno.

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