Scopri come salire al tuo livello superiore, e mettere il turbo alle tue prestazioni..
Immagina di uscire in bici una domenica mattina con i tuoi soliti compagni di pedalate.
Ti sei allenato per mesi, hai fatto una valanga di chilometri, ripetute, salite.
Ti senti pronto per dimostrare a tutti di che
pasta sei fatto.
Comincia la salita, una di quelle salite che, come si dice in gergo "divide i maschi dalle femmine"
Ti senti bene: cuore,polmoni e gambe rispondono come si deve e
pensi: "oggi non mi stacca nessuno."
Eppure quando il gruppetto dei soliti migliori comincia "a menare" sul
serio, ti ritrovi
piantato sull'asfalto, ti sembra di stare bene ma
guardando il contachilometri ti accorgi che non riesci ad aumentare la
velocità, e sei costretto ancora una volta a
guardare le
ruote
dei migliori allontanarsi inesorabilmente...
E' capitata anche a te una situazione simile?
E' come se pedalassi a vuoto, come se avessi il freno a mano tirato.
Che cosa succede in quei momenti? Tutti gli allenamenti fatti non sono serviti a nulla?
La verità è che non si tratta di quanti chilometri hai fatto, nè di quanta potenza hai nelle gambe.
Il punto è quanta potenza sei in grado di trasferire dalle gambe alla bicicletta.
Il punto è quanto efficace è la tua tecnica di pedalata.Andare in bici si impara da bambini e non si dimentica più. Forse è questo il motivo per cui non prestiamo attenzione alla tecnica con cui compiamo il gesto della pedalata.
Ma come sai, il ciclismo è uno sport di fatica e per questo motivo è fondamentale che tutti i movimenti compiuti siano finalizzati a produrre il massimo risultato possibile.Ricorda che a
parità di condizione fisica, la differenza la fa chi sa
sfruttare al meglio la potenza prodotta e trasferirla ai pedali
Tu
hai una grande opportunità
L'opportunità di fare la differenza rispetto agli
altri
imparando le tecniche di pedalata che ti permetteranno di sfruttare al
100% la tua potenza. E i risultati li vedrai, in breve tempo,
soprattutto in salita (ma non solo).
La tua opportunità oggi è tutta in un video-corso:
"Turbo Pedalata"
In questo video-corso imparerai le tecniche che ti permetteranno di scaricare tutta la tua potenza dalle gambe alla bicicletta, ed ottenere in breve tempo una pedalata davvero efficace, fluida, agile e potente...la tanto ricercata PEDALATA ROTONDA!
Ecco cosa riceverai con il Video-Corso "Turbo Pedalata":
Primo Video - Tutti i segreti del gesto della pedalata - 30 minuti di immagini, testo e audio
Il cuore del video-corso in cui
scoprirai tutti i
segreti di un gesto solo apparentemente semplice, ma che in
realtà è molto complesso come la pedalata,
e impareari come sfruttare al 100% i tuoi muscoli
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Perché anche nel ciclismo la tecnica è fondamentale (e molto sottovalutata) |
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L’importanza della coordinazione neuro-muscolare |
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Come insegnare al cervello (prima ancora che ai muscoli) a compiere i movimenti corretti |
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Come sfruttare al massimo l’elasticità del piede e della caviglia |
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Quali sono le funzioni dei muscoli coinvolti nella pedalata e perché è importante conoscerli |
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Le 3 fasi della pedalata e le 3 forze primarie che entrano in gioco |
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Impara a trasferire la massima potenza sui pedali in ognuna delle 3 fasi |
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Come visualizzare nella tua mente i movimenti corretti per scaricare la massima potenza |
Sezione
Video-Esercizi
Le 3 tecniche fondamentali per
aumentare la potenza, la fluidità e
l’agilità della pedalata.
Attraverso l'analisi di una
perfetta pedalata
rotonda imparerai a capire i movimenti corretti da compiere e a
ripeterli negli esercizi spiegati passo-passo.
Video-Esercizio
n.1 - Tecnica "Gratta-Suola"
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Aumenterai il controllo neuro muscolare durante la fase più critica della pedalata |
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Elimininerai il “momento di crisi” del colpo di pedale quando le gambe si trovano in corrispondenza del Punto Morto Superiore e Inferiore |
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Aumenterai la potenza scaricata sui pedali e quindi aumenterai la velocità in salita |
Video-Esercizio
n.2 -Tecnica "Spingi-Ginocchio"
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Aumenterai il controllo del cervello sui muscoli durante l’importantissima fase di recupero. |
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Come rendere la fase di recupero ATTIVA e non passiva. |
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Come non togliere potenza alla fase di spinta |
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Il colpo di pedale in salita diventerà più efficace e fluido |
Video-Esercizio
n.3 - Tecnica "Sforbiciata"
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Unisci le due fasi della pedalata più critiche in un'unica azione costante, potente e ripetibile |
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Eliminerai le “zone di crisi” del colpo di pedale |
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Aumenterai la tua frequenza di pedalata mantenendo la potenza prodotta. |
Se sei stanco di soffrire in salita e vuoi finalmente toglierti delle belle soddisfazioni?
Ora puoi prenotare il tuo posto
nel selezionato gruppo dei migliori in salita, devi solo mettere il
turbo alla tua pedalata!
Ecco
tutto il materiale che scaricherai sul tuo computer acquistando adesso
"Turbo-Pedalata"
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Dispensa del Video
Tutorial
3 Video Esercizi - Le 3 tecniche di pedalata (formato mp4)
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Rimborsato "
Prendi il controllo della tua pedalata e dì addio alle sofferenze in salita !
Immagina a come ti sentirai soddisfatto quando uscirai con i soliti compagni di pedalate e sorprenderai tutti per i tuoi miglioramenti in salita. E magari qualcuno si arrabbierà anche un po' perchè non riesce più a staccarti come prima... E' giunto il momento di toglierti le soddisfazioni che meriti!
Dedicato
alla realizzazione
delle
tue piccole e grandi imprese. P.S.
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è semplicissimo, sicuro ed immediato, dopo aver cliccato sul
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Davide Petucco davide@ciclismopassione.com |
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