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Tag "piero fischi"

L’allenamento del ciclista è un argomento talmente vasto , complesso e delicato, che non si finirebbe mai di approfondire.
 
Le componenti che fanno dell' allenamento in bici, un vero programma orientato a ottenere miglioramenti pur rispettando il proprio fisico, sono molte e la differenza di solito la fa la nostra esperienza, o quella del preparatore al quale ci affidiamo.
 
Nell’allenamento non si prende in considerazione solo l’uscita in bici , ma tutta una serie di fattori come la periodizzazione, il recupero, l’alimentazione, il fattore psicologico ecc. ecc.
 
In questo video gentilmente creato da Piero Fischi in esclusiva per noi, analizziamo il famoso quanto spesso ignorato meccanismo della “supercompensazione”.

Guarda subito il video: “Come si migliora con l’allenamento?”
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Per un appassionato di ciclismo, conoscere Piero Fischi è davvero una fortuna. E' una grande fonte di conoscenza e di esperienza sul mondo delle due ruote, per cui non smetterei mai di di fargli mille domande. (Nella foto alcune pubblicazioni di Piero sulla mia scrivania)

Ho pensato allora di intervistarlo per tutti noi e gli ho chiesto di raccontarci un po' la sua storia, la sua esperienza, dapprima come ciclista e poi come preparatore. 

E soprattutto gli ho chiesto qualche consiglio in più sull'allenamento specifico per il ciclista che oltre a pedalare deve anche lavorare e seguire mille altri impegni.

Mi ha molto stupito sentire un preparatore del suo livello (allena da anni anche ciclisti professionisti) parlare di moderazione, di rispetto del proprio fisico, di equilibrio. 

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Una delle domande che più spesso mi sento fare dagli amici di questo blog, è qualcosa del tipo " Mi alleno sempre di più eppure non riesco a migliorare, come mai?"

E' una sensazione che prima o poi tutti proviamo e le cause possono essere tante

Ho girato la domanda al sempre disponibile Piero Fischi, di sicuro lui con 30 anni di esperienza di preparatore potrà darci qualche indicazione in più:

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Ho chiesto al preparatore Piero Fischi quali sono secondo lui i 3 errori che più spesso vede fare ai cicloamatori di cui cura la preparazione (Piero segue ciclisti di tutti i livelli, dall'amatore al professionista)

Ecco le illuminanti risposte di Piero, leggete e pensate alla vostra situazione, vi rivedete?

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L’intervista a Piero Fischi di qualche giorno fa, è stata molto apprezzata, e questo ha fatto molto piacere a me e a Piero, con il quale conto di poter collaborare ancora in futuro per proporvi sempre contenuti di qualità.

Per chi si fosse perso la prima parte, Piero Fischi è un esperto di preparazione atletica per ciclisti e autore del libro "Ciclismo – Allenamento e Alimentazione"

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Ho letto diversi libri sul ciclismo negli ultimi tempi. Molti sono semplici ed utili, altri troppo complicati, alcuni scadenti.

Secondo me, la differenza tra un ottimo libro e uno mediocre, sta tutta nella passione che l'autore mette in quello che fa.

Di solito si capisce se chi scrive, è solo un professore di laboratorio, oppure un appassionato ciclista.

Ed è proprio questa passione, che mi ha colpito quando ho letto il libro di Piero Fischi, tanto che ho deciso di contattarlo e chiedergli di mettere a disposizione la sua competenza per il nostro blog.

Ho trovato una persona non solo preparatissima ma anche di una disponibilità che non mi aspettavo, ed ecco che è nata questa collaborazione, che inizia con questa intervista in 5 domande.

Ma chi è Piero Fischi?

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