Il nostro amico di pedale Giuliano ci parla di un argomento fondamentale nella preparazione del ciclista:l’idratazione.
In estate è abbastanza naturale parlare di questo argomento, ma d’inverno?

Giuliano ci da una preziosa indicazione:

L'importanza dell'acqua durante la preparazione invernale molto spesso viene trascurata perchè non siamo abituati a bere, colpa del freddo, e questo è uno sbaglio che tanti atleti fanno.

Quindi ricordati di bere a piccoli sorsi anche
se non hai sete.

Per i più preparati vi aspetto a Buscate (MI) il 17-18/07/2010 per i
Campionati del mondo UDACE.
Ciao.
Giuliano.

Chi è interessato ad avere informazioni da Giuliano, sui campionati del mondo UDACE , può scrivere direttamente a me e lo metterò in contatto con lui.

Aspetto inoltre i vostri Piccoli Trucchi del Ciclista all’indirizzo davide@ciclismopassione.com