METODO P.I.T. - Preparazione Invernale Totale
Cosa diranno i tuoi compagni di pedale quando in primavera vedranno la tua trasformazione?

E tu lo sai? Ci hai mai pensato?

Prova a chiedere ai tuoi compagni di pedalate che tipo di allenamento hanno in programma per i prossimi mesi invernali.

Ti sentirai rispondere cose del tipo:

"Faccio un corso di spinning" oppure "Vado in palestra" o "Mi faccio i rulli a casa perchè non ho tempo di andare in palestra".

Il problema dei corsi di Spinning è che sono pensati per fare "fitness"
-NON per prepararti all'asfalto-

E' naturale e comprensibile: le classi di Spinning sono rivolte ad un pubblico variegato, ti ritrovi fianco a fianco con il sedentario, il tennista, la signora che vuole perdere qualche chilo ecc.; ottimo se vuoi tenere "la gamba sveglia" e mantenere una discreta condizione durante l'inverno, ma decisamente poco utile se vuoi giungere a primavera con una base di condizione solida e completa.

La palestra può essere anche controproducente se sei seguito da una persona e che non conosce il ciclismo
(e magari non è mai andato in bici...)

Seguire un corso di preparazione in palestra, sarebbe un ottimo sistema per svolgere tutti i lavori di condizionamento necessari a preparare il tuo fisico.

Il problema è che spesso ci si sente confusi di fronte alle decine di macchinari super-sofisticati che si trovano nelle palestre di oggi, e non si ha sempre a disposizione una persona che abbia una conoscenza specifica sulla preparazione invernale del ciclista, che sappia guidarti al corretto utilizzo di questi strumenti per raggiungere in modo efficace e graduale i tuoi specifici obiettivi.

Nella migliore delle ipotesi non otterrai alcun evidente beneficio, ma c'è anche il rischio di far lavorare delle fasce muscolari in modo non corretto, e ritrovarti in primavera con le gambe di piombo.

Allenarsi da solo sui rulli a casa
non serve a molto se non sai
COSA fare QUANDO farlo e COME farlo

I rulli o la spinbike sono un ottimo strumento per allenarsi in casa durante l'inverno, e negli ultimi anni sono diventati un fenomeno sempre più in voga tra i cicloamatori.

Il grande vantaggio di questo strumento è che ti permette di fare tutto quello che puoi fare in una palestra (se sai come farlo) ma in base ai tuoi tempi e alle tue esigenze personali.

Tuttavia il problema di allenarsi sui rulli sta nel fatto che spesso non si sa esattamente che tabelle seguire e tantomeno si sa come associare i lavori "a secco", indispensabili in inverno, ai lavori in bicicletta.

Insomma c'è un enorme differenza tra "allenarsi sui rulli" e seguire un programma di preparazione invernale mirato, completo e correttamente diluito nel corso dei mesi.

L'altro problema dei rulli è che ci si annoia facilmente, soprattutto quando non si ha un programma ben definito da seguire.

Seguire un programma completo invece ti permette di trovare molta motivazione, poichè ogni mese ha i suoi obiettivi da raggiungere e puoi avere riscontro immediato dei miglioramenti che stai ottenendo.

 

Leggi qui sotto come puoi fare per costruire una grande condizione fisica durante i mesi invernali, da casa tua, e perchè ciò che ti diciamo funziona (anzi è garantito!)

"L'inverno è il periodo più brutto per il ciclista. Freddo, pioggia e giornate corte significano solo una cosa: pochissimo tempo per la bici.

Tuttavia l'inverno rappresenta l'occasione per ricaricare le batterie fisiche e mentali, tirare le somme della stagione appena terminata e soprattutto è il momento di gettare le basi per la prossima esaltante stagione.

La strada migliore da percorrere per realizzare i nostri obiettivi passa attraverso una preparazione invernale che sia completa su tutti gli aspetti e correttamente suddivisa nel tempo. Serve un metodo che sia innovativo, in cui si possano riscontrare i risultati e che sia flessibile e adattabile alle esigenze personali di ognuno.

Tutto questo è quello che ho trovato nel Metodo P.I.T.™, quando ho parlato con Fabrizio per la prima volta e con molti ragazzi che seguono i suoi corsi da diversi anni, mi sono reso conto di aver trovato quello che cercavo. Ho fortemente voluto condividere questa metodologia con voi e non vedo l'ora di iniziare!

Davide Petucco - www.ciclismopassione.com

"Sono Fabrizio Pederzoli, per gli amici "Pit", e vivo di ciclismo a 360°.

Quando ho messo a punto la mia metodologia di preparazione invernale, oramai 7 anni fa, sono partito dalle mie stesse esigenze di ciclista amatoriale. Anche come la maggior parte dei cicloamatori ho un lavoro a tempo pieno e una famiglia, e nel periodo che va da Novembre a Marzo non riesco ad uscire in bicicletta durante la settimana, allora mi sono messo alla ricerca di un metodo completo che mi guidasse passo-passo durante i mesi invernali e soprattutto che fosse davvero efficace, ovvero che mi facesse arrivare in primavera con una grande condizione.

Così ho preso quanto di buono avevo imparato dal corso di istruttore di Spinning (ma io sono e rimango un cicloamatore), e ho creato un metodo che ha poco a che fare con lo spinning classico e molto a che fare con la preparazione all'asfalto. Con la consulenza del Prof. Stefano Carbonieri abbiamo messo a punto anche la parte di esercizi " a secco" da abbinare ai lavori in bici e così dopo 7 anni di test e migliorie siamo giunti alla realizzazione del "Metodo P.I.T.™" .

Devo dire che l'entusiasmo e l'apprezzamento dei miei tanti "allievi" che grazie al mio metodo, hanno raggiunto risultati prima impensabili (io per primo), mi riempiono di soddisfazione e onestamente, vanno oltre ogni mia aspettativa.

Mi auguro di cuore (ma ne sono certo) che anche tu grazie al Metodo PIT™ ,potrai raggiungere i tuoi piccoli o grandi obiettivi.

Fabrizio Pederzoli

Ecco cosa riceverai acquistando il pacchetto
completo del METODO P.I.T.™

LEZIONI - Video e Tabelle
40 lezioni - 5 mesi di corso
(considerando 2 sedute a settimana)

VIDEO-ESERCIZI "A SECCO"

VIDEO-TECNICHE

Ecco alcuni commenti arrivati nel blog di ciclisti che hanno già provato il Metodo P.I.T.™ in palestra

Per chi è adatto il Metodo P.I.T.™ ?

Il programma di allenamento proposto è un percorso studiato per farti raggiungere una grande condizione fisica nel corso dei 5 mesi in cui normalmente non si riesce ad uscire in bicicletta con la frequenza e la costanza necessaria.

La "grande condizione fisica" è indipendente dal tuo livello di partenza, dall'età, dagli obiettivi che ti sei posto, puoi sempre personalizzare l'intensità dei lavori in base alle tue caratteristiche. Rimane il fatto che seguirai un programma altamente allenante qualunque sia la tua condizione di partenza.

Quindi questo metodo è adatto sia al cicloamatore agonista che vuole arrivare ai primi impegni di stagione già in grande condizione e migliorare drasticamente i suoi risultati, sia al ciclista della domenica che non chiede altro che divertirsi sempre di più in sella alla sua passione (e magari tirare il collo a qualche amico di pedalate).

In che formato riceverò questo corso?

Il corso è interamente digitale, si tratta di video e file PDF scaricabili direttamente sul tuo computer (PC e MAC).

Nel dettaglio, le Video-Lezioni sono delle "slide" che scorrono sul video, con tutte le indicazioni sugli esercizi da svolgere (frequenza cardiaca, cadenza di pedalata, tipo di lavoro) e timer per i tempi di svolgimento. In questo modo potrai mettere il tuo pc di fronte alla bicicletta e seguire le lezioni senza preoccuparti di altro.

In alternativa se non puoi usare il pc dove ti alleni, avrai anche la versione stampabile di tutte le lezioni.

Acquistando il pacchetto avrai accesso ad una area riservata in cui potrai scaricare subito tutte le Video-Tecniche, tutti i Video-Esercizi e le prime 16 Lezioni (Novembre e Dicembre).

N.B. La pagina riservata a cui avrai sempre accesso sarà continuamente e progressivamente aggiornata con le lezioni per i mesi successivi. Preferiamo non fornire subito tutte le lezioni perchè questo metodo di allenamento è studiato per seguire un preciso percorso e perderebbe efficacia se tu facessi degli esercizi nel momento non opportuno. In ogni caso le lezioni saranno sempre disponibili con almeno un mese di anticipo.

Inoltre se acquisti la versione Coaching potrai interagire via email e ricevere consulenza personalizzata da parte di Fabrizio Pederzoli e Stefano Carbonieri durante l'intera durata del corso riguardo eventuali rivisitazioni della preparazione su misura per te, consigli sul tipo di lavori da svolgere nelle uscite in strada del sabato e domenica valutazione dei miglioramenti e analisi di eventuali test in tuo possesso, e a termine corso avrai un mese di preparazione personalizzata a cura di Stefano Carbonieri - preparatore atletico e fondatore dello studio di valutazine funzionale e di consulenza sportiva MC6 LAB di Carpi (Mo)

Perchè un prodotto digitale?

I prodotti digitali sono il futuro dello scambio di informazioni perchè offrono dei vantaggi che nessun prodotto fisico ti può dare.

Anzitutto un corso come questo, rispetto ad un abbonamento in palestra, ti da il grande vantaggio di poter organizzare i tuoi allenamenti in base ai tuoi impegni, al lavoro, alla famiglia, sfruttando in modo elastico il tuo tempo libero.

Ma ci sono molti altri vantaggi di un corso in digitale rispetto per esempio a un DVD o a un libro:

P.S.

Ti possiamo garantire che se seguirai il Metodo P.I.T.™migliorerai in modo drastico le tue prestazioni in bicicletta. Siamo così sicuri di questa metodologia che ti offriamo la garanzia 100% Soddisfatto o Rimborsato.
Quindi tu non rischi nulla acquistando oggi, e hai 30 giorni di tempo per iniziare ad usare il programma di allenamento, scaricarti tutti gli esercizi e le tecniche (che in ogni caso ti potrai tenere). Il rischio è tutto nostro, com'è giusto che sia.

Siamo fermamente convinti che oggi questo metodo sia la migliore soluzione in assoluto per chi vuole davvero che questo inverno sia un OPPORTUNITA' per gettare le basi di una grande stagione futura senza sprecare del tempo prezioso con costose e spesso inutili abbonamenti in palestra. Se fai due conti, con il Metodo P.I.T.™ spendi meno di 40 euro al mese (hai presente i prezzi delle palestre?). Non cercare un programma come questo - per completezza ed efficacia -semplicemente non esiste. In più a differenza della palestra, una volta acquistato il corso una volta, è valido anche per l'anno prossimo e per tutti gli inverni futuri.

Dedicato alla realizzazione dei tuoi sogni di gloria!

Comincia oggi stesso a mettere in pratica sulla tua bici il Metodo P.I.T.™
(con la garanzia 100%)

Acquita adesso il pacchetto completo!

CiclismoPassione.com | Davide Petucco | p.Iva 03664230244
Tutti i diritti riservati
contatti