Per un appassionato di ciclismo, conoscere Piero Fischi è davvero una fortuna. E' una grande fonte di conoscenza e di esperienza sul mondo delle due ruote, per cui non smetterei mai di di fargli mille domande. (Nella foto alcune pubblicazioni di Piero sulla mia scrivania)
Ho pensato allora di intervistarlo per tutti noi e gli ho chiesto di raccontarci un po' la sua storia, la sua esperienza, dapprima come ciclista e poi come preparatore.
E soprattutto gli ho chiesto qualche consiglio in più sull'allenamento specifico per il ciclista che oltre a pedalare deve anche lavorare e seguire mille altri impegni.
Mi ha molto stupito sentire un preparatore del suo livello (allena da anni anche ciclisti professionisti) parlare di moderazione, di rispetto del proprio fisico, di equilibrio.
Queste sono le qualità essenziali che secondo me,deve avere un preparatore serio che si interfaccia con un cicloamatore che voglia allenarsi nel modo migliore possibile, ma tenendo conto delle sue specifiche caratteristiche e del suo stile di vita.
Nell'intervista Piero Fischi fa capire che una preparazione corretta non è mirata solo al raggiungimento di determinati obiettivi, ma deve essere pensata a 360° per garantire la massima integrità fisica del proprio corpo per molti anni, senza dimenticare l'aspetto psicologico.
E' per questi motivi che sono rimasto subito molto colpito da questa preparatore, e quando l'ho intervistato, chiacchierare di ciclismo è stato un grande piacere.
Nell'intervista Piero da anche alcune indicazioni in più sul progetto "PersonAllenamento™" di cui ho parlato qualche giorno fa.
A questo proposito,vi posso anticipare che il nuovo portale dedicato ai programmi di allenamento personalizzati "PersonAllenamento™" sarà probabilmente online dalla prossima settimana, ma potremmo per ora gestire solo un numero limitato di ciclisti.
Molto presto vi farò sapere tutti i dettagli.
Nel frattempo ascolta l'intervista cliccando sul tastino con la freccetta "play" oppure se preferisci scarica l'intervista sul tuo computer in formato MP3 cliccando sul link sotto.
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Ottimo veramente…
Non vedo l’ora che si parta
ottimi consigli , anche se purtroppo personalmente in questo momento non potrò metterli in atto, domenica sono caduto e ne avrò x un pò prima di risalire in bici. un saluto a tutti gli amici di cilismopassione.com
Prima si inizia e meglio è.
non vedo l’ora di cominciare .grazie
Molto interessante, per me amatore di 52 anni che non ha tra gli obbiettivi l’agonismo, ma di godere personalmente di piccoli miglioramenti di prestazione, soprattutto in salita dove patisco di più.
L’interrogativo è:
Sarà difficile mettere in atto il programma, se gli elementi di riferimento sono molteplici?
Per intenderci dovrò calcolare la mia soglia da sforzo con quale metodo? Dovrò lavorare sempre tenendo a riferimento le percentuali rispetto alla soglia?
Questi parametri dovranno essere ricalcolati periodicamente?
Per non incorrere come dice il nostro caro amico Piero in sovrallenamento e non avere vantaggi ma solo svantaggi……
Comunque attendo nuove come tutti sapendo che comunque si può crescere.
Ciao a tutti.
bellissima intervista, speriamo di sentire ancora altre cose interessanti,e nello stesso tempo molto semplici e basilari,del resto forse e un po colpa nostra se tante volte non riusciamo a raggiungere gli obiettivi,
La mia paura è il prezzo, se zccessibile, non mancherò.
Sono veramente contento di aver conosciuto Davide, già dai suoi allenamenti che ho potuto effettuato quest’inverno sui rulli o notato dei progressi notevoli
immagino cosa potrà uscire fuori con allenamenti specifici… non vedo l’ora!!!!
ragazi abbiamo a che fare con un allenatore che non è bau bau micio micio non so se rendo l’idea, quindi credo che con i suoi consigli e il nostro impegno potremmo avere dei risultati veramente ottimi.
bello tutto bello forse troppo ma la domanda nasce spontranea come si fara’ ad avere un progetto personalizzato per ognuno di noi ? come si fara’ a sapere abitudini , tempo a disposizione ecc ecc? forse avendo una linea diretta con ognuno di noi pagando? a presto e buone pedalate
Ciao Davide. Bella Intervista e ottimi consigli Buona pedalata a tutti.
A sentire questi commenti ti vien proprio voglia di pedalare (se ben ò quasi 69 anni Amatore Super Gentlemen ,grazie a Davide e il Signor Piero.
[...] Ascoltare l’intervista Audio con il preparatore Piero Fischi in cui ci racconta la sua esperienza e da qualche utile consiglio per il tuo allenamento. [...]
ottimi consigli grazie e al piu’ PRESTO ciao
[...] Ascoltare l’intervista Audio con il preparatore Piero Fischi in cui ci racconta la sua esperienza e da qualche utile consiglio per il tuo allenamento. [...]
pretty useful stuff, overall I believe this is well worth a bookmark, thanks
Davvero interessante e innovativa l’idea dell’audio!
Grazie Elena, sempre un piacere avere delle lettrici donne. Le donne in bicicletta sono sempre più numerose, e questo fa solo piacere.
Complimenti per l’iniziativa !
Prima si inizia e meglio è………
davvero interessamente anche perchè ci si rende conto di quante cose sbagliate o fatte male si fanno e soprattuto come spesso tendiamo a non ascoltarci e credere che piu si dà meglio si ottiene mentre più si fà bene e più possibilità di raggiungere i nostri diversi obiettivi abbiamo….un saluto a tutti
non vedo l’ora di consultare il portale , seguo su cicloturismo gli articoli di Piero dal 2007/2008 acquistato anche il libro ciclismo , non sapevo dei guadernoni me li sono persi vedrò di recuperarli posso immaginare la mole di lavoro del personaleallenamento noi dovremmo rispondere a un questionario , e eseguire test tipo conconi periodici voi leggerlo e quindi stilare i programmi ma per seguire nel dettaglio sarà possibile interagire con file dei vari cardio in commercio? sono proprio curioso di vedere il tutto , tempo fà provato con quello Mapei ma anche se fatto non male rimane sempre abbastanza generico nessuna interazione con il singolo è chiaro che un costo l’avrà speriamo sia contenuto oppure adeguato all’offerta proposta più uno vuole più costa grazie e a presto
@Marco : con il nuovo sito ci sarà anche la possibilità di avere uno scambio di dati (test di laboratorio, grafici del cardio ecc.). La differenza tra Personallenamento e altri programmi è che il nostro non è fatto da un computer ma da una persona che ci mette esperienza, conoscenza e sensibilità caso per caso.
Manca poco…
bello, sono molto interessato speriamo di iniziare subito.
Grande Piero,ottimi sempre i suoi consigli, speriamo di iniziare al più presto.Ma se mi trovo un po ‘ avanti con la preparazione come faremo?
ottimo e abbondante
Ottimo lavoro spero di riuscire ad avere una tabella aggiornata per un bel allenamento personalizzato complimenti ancora
Bellissima intervista ,complimenti
Ho quarantanove anni sono 1.74 cm e peso 80 kg da uno anno vado in bici e come tanti soffro molto in salita
Avrei bisogno di un aiuto perche nn so cone allenarmi (2-3 volte a settimana con rulli sabato e domenica in bici 3-5 orei)mi servirebbe molto un allenamento specifico vi sarei molto grato per qualche consiglio
grazie davide e a tutti gli amici che scrivono preoccupandosi di sapere se il costo sia accessibile o meno voglio dire che a volte spendiamo dei soldi inutili in componenti super leggeri per la nostra specialissima sperando di recuperare qualche secondo sulla nostra salita di riferimento quando invece con il giusto allenamento quei secondi possono anche diventare minuti io personalmente o seguito il metodo PIT consigliato a suo tempo da davide e vi posso garantire che ho speso piu che bene i miei soldi vado alla grande!!!!!!!!!!!!!!!! ciao
Ho 17 anni ed esco 6 gg a settimana…. serverebbe un allenamento x febbraio marzo e aprile…. Grazieeee =D
Ottimi consigli,per me soprattutto che sono un amante della bici. Andare a 55 anni
sulla bici, e far un pò di km. Non è una cosa facile, specie quando si esce solo la domenica,meteo permettendo. Grazie per i consigli, non bisogna strafare, moderare le proprie forze. Così facendo si hanno ottimi risultati. A presto
Mi interessa !!!
ho 36 anni e sono cicloamatore da circa un anno e mezzo.. mi sono reso conto che, dopo evidenti progressi iniziali, ho raggiunto un cosiddetto punto di stallo..sono convinto che per potermi migliorare ulteriormente sia necessario ormai puntare su di un programma di allenamento più specifico..anche perchè avrei in mente per questa stagione un paio di gran fondo almeno.. attendo con ansia.. grazie per i consigli..